產後脫髮預防措施

產後脫髮是一種正常的生理現象， 在產後的一段時間後它就會自然的消退。 但是如果媽媽們還是擔心它的現象會加深的話， 那麼媽媽們可以試試下面的預防措施。

預防產後脫髮

1、婦女懷孕期和哺乳期應當心情舒暢， 保持樂觀情緒。

2、注意合理飲食， 多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類， 避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

3、可以經常用木梳梳頭， 或有節奏的按摩， 經常洗頭刺激頭皮， 促進頭部的血液迴圈。

醫師同時還建議， 如果產後出現脫髮症狀， 應及時檢查就診， 並可服用一些副作用小的藥物來止脫生髮，

產後發現自己有脫髮的現象， 媽媽們不要過於擔心， 有個好的心情對於自己產後身體的恢復時很有幫助的。 但是如果發現脫髮現象加重了， 記得要及時就診。