食譜原料：
枸杞子20克， 黑豆30克， 羊肉150克， 薑、鹽適量。
製作方法：
1、先將羊肉洗淨切塊， 用開水氽去腥味;
2、將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨， 與羊肉共放鍋內， 加水適量， 武火煮沸後， 改用文火煲2小時， 加入調味精。 每日1劑。
適用人群：坐月子
健康提示：
枸杞子、黑豆有補益腎氣、養血生髮之功效， 羊肉性溫熱、補氣滋陰， 適宜于婦女產後腎氣不足、精血虧虛而引起脫髮者食用。
相關用戶問答
-
1回答
產後脫髮食物應該如何搭配呢？
產後脫髮現象實屬一種生理現象，它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。一般在產後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。飲食上，還是保持健康就可以了，不要吃辛辣生冷食物，保持健康的飲食習慣... [詳細答案]
-
3回答
產後脫髮是什麼原因？能調理嗎？
產後脫髮，其根源在於孕期激素水準的變化。懷孕後，雌激素分泌增多，導致毛髮更新緩慢，很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落，一直保存到產後。產後激素水準下降到正常，衰老的頭髮就紛紛脫落，造成大量脫髮的現象... [詳細答案]
-
-
3回答
生產後脫髮現象嚴重是怎麼回事？
產後由於身體比較虛弱，所以比較容易脫髮，平時的時候注意營養，多吃點蛋白比較多的食物，這樣就能有效的防止脫髮 [詳細答案]
-
3回答
產後脫髮是不是正常的？怎麼護理
產後脫髮是正常的現象，一般是不需要吃藥的。由於產婦的身體開始恢復原狀，體內產生的雌激素開始減少造成的。建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食... [詳細答案]
-
3回答
求分享經驗，產後脫髮究竟要怎麼辦好？
產後脫髮是一個暫時的過程，避免精神緊張，因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 慢慢調理，頭髮很快就會恢復的 [詳細答案]
相關文章
