材料：
取黑芝麻30克， 羊骨500克， 大棗20克， 糯米100克， 紅糖適量。
做法：
將黑芝麻、糯米、大棗淘淨備用， 羊骨洗淨後打碎， 放入砂鍋內加水煎湯後濾去骨渣， 再將黑芝麻、糯米、大棗放入羊骨湯中煮粥， 煮至粥將熟時， 加入紅糖稍煮片刻即可。 分2次溫服， 每日1劑。
適宜于婦女產後腎氣不足、精血虧虛而引起脫髮者食用。
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