從懷孕五六個月開始， 孕婦的乳腺細胞已完成增生， 孕婦的乳☆禁☆頭上開始出現乳癡， 那是乳汁溢出殘留在乳☆禁☆頭的結果。 產婦會在產後第3天左右， 開始分泌乳汁， 乳☆禁☆房在分泌乳汁之前， 會比較腫脹飽滿而有沉重下垂的感覺， 如果嬰兒吸吮乳☆禁☆頭或乳☆禁☆房稍加擠壓， 乳汁即會流出， 如果一開始就哺乳， 很少會有脹奶的情況， 但是如果寶寶不吃母乳或吸吮不夠， 產婦就會有脹奶的困擾。
產後媽媽脹奶怎麼護理
1、如果脹奶嚴重， 乳☆禁☆頭變硬， 每次餵奶前應先協助產婦熱敷乳☆禁☆頭， 擠出一些奶水， 使乳暈周圍較柔軟，
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2、寶寶如果吸吮情況不佳， 是因為產婦哺乳的方法不當， 應指導產婦讓寶寶含住整個乳暈， 而不是只有乳☆禁☆頭的部分。
3、如果餵養母乳後， 仍感覺乳☆禁☆房脹痛， 非常不適， 可用擠奶器擠出過多的乳汁， 防止過度腫脹。
4、在兩次餵奶的間隔時間， 可以用冷敷或冰敷來減輕產婦因奶脹引起的疼痛。
5、如果無法直接哺乳寶寶， 應指導產婦用吸奶器吸出乳汁， 以維持泌乳功能。
6、如果發現有乳☆禁☆頭破皮或起水泡， 可在傷口塗抹乳汁， 保持乾燥並調整產婦喂乳姿勢， 以免再受傷;如破皮嚴重， 可提醒產婦停i喂-兩餐， 但要擠出乳汁。
7、如果寶寶吃奶次數較頻繁且又暫時不在身邊， 擠奶的次數就要更多， 才不會脹奶， 擠奶的間隔時間最好不要超過4h。
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8、要退奶的產婦應少吃魚、湯汁， 減少水分攝取， 並可穿緊一點的胸罩， 以免脹奶。
9、若不能母乳餵養， 可以用冰敷， 並服用醫生囑咐的止痛劑， 或服用韭菜、麥芽水， 不可再按摩、刺激乳☆禁☆房。
有很多產後媽媽都會遇到脹奶的問題， 新媽媽也不必太過擔心， 其實這也是正常的情況。 新媽咪千萬不要因為脹奶難受就選擇給寶寶喝奶粉， 這對你和寶寶來說都不是一件好事。 只要採取正確的哺乳方式， 在飲食方面多加注意， 這這樣脹奶的煩惱就會有所緩解。
