產後脹奶真是心頭痛
1 媽媽會在產後第三天左右開始分泌乳汁。
2 乳☆禁☆房在分泌乳汁之前， 會比較腫脹飽滿且有沉重下垂的感覺。
3 如果乳☆禁☆房稍加擠壓， 乳汁即會流出。
如果一開始就哺喂母乳， 很少會有脹奶的情況。 但是， 如果寶寶不喝母乳或吸得不夠， 媽媽就會有脹奶的困擾。
家人護理技巧：
餵奶前：
1 先熱敷、按摩乳☆禁☆頭， 擠出一些奶水， 使乳暈周圍較柔軟， 方便寶寶吸乳。
2 可用冷敷或冰敷來減輕疼痛。
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餵奶中：
1 應當讓寶寶含住整個乳暈， 而不是只是乳☆禁☆頭部分。
2 不能從寶寶嘴裡硬拔出乳☆禁☆房， 那會導致乳☆禁☆頭受損。 應該把寶寶移開乳☆禁☆房前， 先中斷他吸乳動作， 把乳☆禁☆房往下壓；或者摁住寶寶的下巴迫使他把乳☆禁☆頭自動吐出來。
餵奶後：
1 仍感覺很脹痛的話， 可以使用擠奶器擠出剩餘乳汁， 防止過度腫脹。
2 乳☆禁☆頭如果有破皮， 乳汁是很好的秘方， 可在餵奶後用乳汁塗抹在乳☆禁☆頭上， 並保持乾燥。
(兼職編輯：柳丁)
