產後脾胃虛寒的表現都有哪些

有很媽媽生完孩子後， 體質就變得特別虛弱。 有時候， 受一點的涼風， 腹部就會出現劇烈的絞痛， 嚴重者甚至出現腹瀉。 那麼， 這是什麼原因所致呢?母嬰專家提醒， 產後受涼腹部疼痛， 主要是因為產後脾胃虛寒所致。 那麼， 產後脾胃虛寒的表現都有哪些呢?

產後脾胃虛寒的症狀：

脾虛的人舌質偏淡、舌苔白、脈象弱且沉細， 主要表現為腹脹， 大便稀， 食欲減退， 怕冷， 有的人口淡。 這類人群在受涼後易出現胃痛、腹瀉等。 脾虛的女性在生完孩子後， 容易出現氣血虧虛， 脾虛不能運化， 導致營養物質吸收不充分， 受涼後胃腸蠕動增加， 易出現絞痛和腹瀉。

產後恢復的護理措施：

首先， 要注意平時保暖。 其次， 飲食上要少吃生冷瓜果、進食不要過於油膩、不喝冰啤酒， 可以進補紅棗、蓮子等改善脾虛， 在進食油膩後可飲綠茶幫助消化。 小米粥有幫助消化、補益脾胃的作用，

好了， 以上就是關於產後脾胃虛寒的介紹， 如果有上述症狀的媽媽， 一定要及時的進行調理， 尤其是飲食方面的調理。 因為， 食療的效果， 不僅對身體傷害小， 而且對產後媽媽的身材恢復， 也有著很大的促進作用。