多產婦產後較少活動。 坐月子如果總 是躺或坐在床上 休養， 加之體重增加， 腹部贅肉增多， 增大了腰部肌肉的負荷， 就容易造成腰肌勞損而發生腰痛。 產後不注意休息使身體過疲。
久站、久蹲、久 坐或束腰過緊等， 都可導致腰肌勞損， 誘發腰痛。 經常採取不當或不放鬆的姿勢給孩子餵奶。 這會使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中， 使腰部肌肉受到損傷。 產後不慎受濕寒侵襲。 由此致使經絡不通而導致血脈運 行不暢， 引發腰痛。
其實許多女人都知道懷孕時要側臥， 不要平躺， 生完後， 就以為終於可以怎麼舒服怎麼睡了。
溫馨提示：產婦在休息期間要特別注意姿勢， 要避免長期仰臥位， 側臥、仰臥和俯臥多種姿勢應輪換交替。
懷孕晚期為防衛胎兒在發育過程中獲得充暢的氧氣和營養，母親的心排血量，以及盆腔回流至心臟的血量都會明清楚加強。但是，漸漸增大的子宮卻會淩辱下腔靜脈，使血液回流妨礙，這對母親和孩子來說都是不利的。當孕婦... [詳細答案]
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
你好，在孕早期的睡姿沒有特別的要求，只要媽媽們睡得舒服就可以了，到了孕中期孕媽媽的睡姿最好選擇左側臥睡，這樣對胎兒的發展和孕媽媽來說都是最好的。有利於孕媽的右鏇子宮轉向直位，可以減少由此引起的胎位和... [詳細答案]
一般情況下是建議儘量用左側的姿勢的，但是個人覺得還應該要參考在對寶寶沒任何影響的情況下，媽媽認為舒適的睡眠姿勢為准側。另外媽媽們要記得，睡覺的時候儘量不要保持同一個姿勢，可以左右側臥位交替，當然仰臥... [詳細答案]
您好，可以選擇側臥。有慢性扁桃體肥大的寶寶可以早晚用淡鹽水漱口，以能感到微鹹為宜。在很多兒童醫院，也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液，對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。 [詳細答案]
