產後腰痛的原因是什麼？是缺鈣嗎？怎麼能彌補產後缺鈣， 讓身體重獲健康呢？產後腰痛即產後出現腰痛， 與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。 產後腰疼， 是已生育女性中比較普遍的現象。
Q: 幾年前我剖腹產下兒子後就一直覺得腰部酸痛， 不知道是不是剖腹生產時的麻醉後遺症？ ―――讀者毛女士
產後腰痛可能是缺鈣
A: 教授表示， 如果是麻醉引起的腰痛， 通常不需要特殊處理， 一段時間後會逐漸恢復。 但是， 若在懷孕後期或哺乳期沒有注意及時補鈣， 由此導致的腰痛則可能長期存在。 因為母乳餵養期間，
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小編提示：
產後腰痛有多種原因：產後運動過大、勞累、餵奶姿勢不正確；產後缺鈣；產後子宮復舊不全；宮內感染等。 如您伴有白帶增多， 氣味、顏色異常， 不規則出血等情況應上醫院婦科就診。 注意適當補鈣， 多休息， 加強營養， 適當運動。
所以， 女性在懷孕後期或哺乳期間要注意補鈣， 每天攝入的鈣應達到1200毫升。 一般來說， 只要媽媽們每天能喝500毫升的鮮奶， 多吃含鈣高的食物， 加上一些戶外活動， 其實無需額外吃鈣片。 但對於那些乳糖不耐受的媽媽，
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小編總結：鈣不僅是女性朋友所需要的， 更是剛出世的孩子所需要的。 女性孕後一定要注意補鈣， 這樣才能為自己和孩子的健康打好基礎。
