可能在月子裡忽略了什麼細節， 讓新媽媽出現產後腰疼的情況。 而在治療產後腰疼的方法中， 最受新媽媽歡迎的就是食療的方法了， 下面就讓我們來學習一道調理產後腰痛的食譜：山楂粥。
原料：
當歸20克， 川芎10克， 紅花 6克， 乾薑 6克， 生山楂30克， 桃仁15克， 粳米100克， 大棗4枚及紅糖適量。
制法：
先將以上前5味中藥放入沙鍋， 加適量水， 濃煎40分鐘， 去渣取汁， 化入紅糖適量備用；
再將粳米、大棗、桃仁一起放入沙鍋， 加水用小火煨煮成稠粥；
然後兌進前面的濃煎藥汁， 拌勻， 繼續煮到開鍋即成。
用量：每天分早晚2次服用。
適應症：適合淤血留滯引起的產後腰痛，
產後腰痛與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關，一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。產後腰痛患者不適宜穿... [詳細答案]
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