很多新媽媽在產後逐漸出現了腰腿疼的毛病， 除了生理上的原因之外， 產後的恢復沒有護理好也是一個不可忽視的重要原因。
這要從懷孕講起， 妊娠期間， 胎兒的發育使子宮增大， 同時腹部也變大， 重量增加， 變大的腹部向前突起， 為適應這種生理改變， 身體的重心就必然發生改變， 腰背部的負重加大， 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。 到了分娩的時候， 現在產婦分娩時多採用仰臥截石位， 產婦在產床上時間較長， 且不能自由活動， 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量， 致使腰部和腿部酸痛加劇。
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產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化， 是可以恢復的， 如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛， 一般在產後1周後疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合， 將會恢復得很好。 如果疼痛不但不見減輕， 相反逐漸加重， 要請專家醫治為好。
產後女性出現腰腿疼時藥注意兩點， 第一不要增加無謂的心理負擔， 要明白腰腿疼的毛病是可以恢復的。 二是要及時醫治， 最好不要拖遝， 以免耽誤病情，
