產後腸胃不好怎麼辦

腸胃不好著實很難受， 腹腔內大部分氣體， 經腸壁血管吸收後， 由肺部呼吸排出體外。 有些疾病， 腸壁血液迴圈發生障礙， 影響腸腔內氣體吸收， 從而引起脹氣。 那麼， 產後腸胃不好怎麼辦？

產後腸胃不好怎麼辦？做完月子後現在經常性吃下東西一會兒就肚子疼， 上完廁所就沒事了， 而且有些東西都不能吃， 這是不是因為生產沒護理好的原因呢， 因為在哺乳期， 也不敢亂吃藥， 有沒有寶媽有什麼好辦法啊！

星寶寶小編說：產後腸胃不好怎麼辦， 從飲食方面說：多喝水， 多餐少量避脹氣。 專家認為， 脹氣時，

胃部已經很脹了,如果又吃很多食物， 就會脹得更厲害。 因此， 可採取一天吃6～8餐的方式進食， 不要一下吃太多食物。 另外， 不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物， 那大錯特錯， 因為流質食物對於腸胃來說， 並不好消化。 最好選擇半固體的含維生素高的食物， 如蘋果和梨等。 多喝開水， 可促排便。

產後腸胃不好怎麼辦， 一般情況， 胃消化功能不好的人， 症狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹， 特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐， 如果還沒到正餐時間， 可以補充一些食物， 但不宜過多， 一定要記住這不是正餐， 正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、松為主，

一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃， 因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝， 飯後喝也會增加消化困難。 入睡前兩三個小時都最好不要吃東西， 否則容易影響入睡， 如果覺得肚子空可以多喝水。