產後腹瀉需要注意起居飲食調養

產後大便次數增多， 糞質稀薄， 甚或瀉下似水者， 稱為“產後腹瀉”又稱“泄瀉”。 產後發生瀉泄， 多因分娩以後臟腑功能未恢復， 尤其脾氣虛弱， 或因飲食、外邪所傷， 脾陽失運， 傳化失司所致。 產後腹瀉不僅造成津液大量流失， 而且影響生化之源， 導致本已耗傷的精血難複， 氣血津液的虧損又影響乳汁的化生， 引起少乳及缺乳， 對哺養嬰兒極為不利。 若不及時治療， 還可能發生液脫暈厥之證。 故《張氏醫通》視其為“產後三急”之一。 本病屬於本虛標實， 平時調養很重要。

起居調養

起居有常， 適時調整衣食。 不可穿著過多，

飲食調養

進食清淡、營養而易消化之品。 產後不宜進食過於油膩的食物， 宜以清淡為主， 慢慢恢復胃腸的功能。 過度進食不利於脾胃功能的恢復， 使得水穀精微伴隨糟粕一同排出。 飲食不衛生易導致胃腸感染， 加重本病。 忌食過於寒涼、肥甘厚膩、煎炒、辛燥食物， 以免重傷脾胃。