產後腹痛怎麼回事 腹痛嚴重嗎

產後腹痛是怎麼回事呢？導致產後腹痛的原因有哪些？一起來和小編瞭解下。

產後腹疼的原因和症狀

引起產後小腹痛的原因通常有2個：宮縮和氣血瘀滯。

1.宮縮：媽媽在生產過後， 留在子宮內的胎盤、胎膜、子宮內膜銳膜、淤血都需要借助宮縮陸續排出， 每當宮縮時媽媽就會感覺到小腹疼痛， 這種疼痛是陣發性的， 多出現在產程較短或者生育次數較多的媽媽身上。 不過這種產後腹痛一般都會自行消失， 不需要特別處理。

2.氣血瘀滯：氣血瘀滯造成的產後腹痛， 同時還會伴有小腹墜脹的感覺。 如果媽媽在產後受涼、生氣或者太久不運動都容易導致氣血瘀滯，

產後腹痛怎麼辦

宮縮帶來的小腹疼痛在宮縮停止後就會自動消失， 一般會持續2-3天的時間， 媽媽不必太擔憂。 如果腹痛劇烈， 難以忍受， 可以在醫生的指導下服用一些止痛藥。

而氣血瘀滯帶來的腹痛， 建議准媽媽要注意以下這幾個方面：

1.避免受寒著涼。 產後媽媽要注意保暖， 尤其是腹部保暖， 不要讓腹部長時間晾在外面， 褲腰最好能蓋住肚臍， 睡覺時在腹部多搭一條毛巾或者毛毯。

2.多活動。 醫生如果說可以下床的話， 媽媽最好多下床走走， 如果不能下床， 也應該在床上多翻身，

3.避免生氣。 媽媽要保持樂觀開朗的心情， 不要隨便亂發脾氣或者生氣， 不然也容易氣血瘀滯。

4.小腹疼痛時， 媽媽可以對小腹進行熱敷或輕柔的按摩， 幫助血液迴圈。

5.吃活血化瘀的食物：用100克紅糖和10克鮮姜加水煎服， 活血化瘀。 也可以用20克紅糖和10克桂片用水煎服， 也可以緩解疼痛。