產後腹脹的原因及處理辦法

剖宮產的孕媽咪出現腹脹的情況會更多一些。 一般剖宮產後24小時後會出現排氣（放屁）， 排氣是腸蠕動的標誌， 表明孕媽咪腸道功能基本恢復。 只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物。 若在48小時之後還未排氣， 則為異常情況， 必須找醫生檢査處理。

為什麼會這樣？

★在腹部手術中， 使腸管受到剌激、腸蠕動減弱甚至消失。

★術後臥床過多， 怕疼痛而活動減少， 也會導致出現腹脹， 不能排氣。

★如果孕媽咪在術前有積食或便秘現象、腸道食物殘渣積聚、術前術後禁食導致的胃腸功能紊亂均能導致或加重術後的腹脹。

★如果孕媽咪術後出現低鉀血症， 也會加重腹脹。

如何處理？

手術6~8小時後， 可少量服用有助排氣的湯， 如米湯、蘿蔔湯， 但此時進食的食物應以清淡易消化的流食為主， 儘量不含脂肪、蛋白質等不易消化及產氣的食物， 如牛奶、糖水。 注意吃東西應少量多次， 以免加重胃腸道負擔。

為了及早恢復腸蠕動， 孕媽咪應儘早下床活動， 在剖宮產手術6小時後， 可以在家人幫助下， 在地上適當站立一會兒或走幾步， 24小時後應當正常下床照顧寶貝和自己。