產後腹部脹氣怎麼辦

腹腔內大部分氣體， 經腸壁血管吸收後， 由肺部呼吸排出體外。 有些疾病， 腸壁血液迴圈發生障礙， 影響腸腔內氣體吸收， 從而引起脹氣。 那麼產後腹部脹氣怎麼辦呢？

已經生完寶寶一周多了， 最近開始感覺肚子裡有氣頂得慌， 不好排出， 而且還總是打嗝， 打出來的嗝還有酸味， 真是難受啊？而且3天沒排便， 大便也很乾燥， 總是有點大不出來？這種情況下可以稍微用力的揉揉肚子麼？我是剖腹產的， 我也不太懂， 是怎麼回事啊， 有脹氣怎麼排？會肚子大麼？寶媽們有這樣的經歷嗎？

星寶寶小編說：產後腹部脹氣，

產後脹氣需要多喝水， 多餐少量避脹氣。 專家認為， 脹氣時， 胃部已經很脹了,如果又吃很多食物， 就會脹得更厲害。 因此， 可採取一天吃6～8餐的方式進食， 不要一下吃太多食物。 另外， 不要以為流質食物好消化就光吃流質的食物， 那大錯特錯， 因為流質食物對於腸胃來說， 並不好消化。 最好選擇半固體的含維生素高的食物， 如蘋果和梨等。 多喝開水， 可促排便。