產後腹部陣陣痛的原因究竟是什麼呢

產後為什麼會出現陣陣腹痛

妊娠期間， 女性變化最大的就是子宮， 子宮腔的體積從孕前5毫升至孕晚期5000毫升。 產後， 子宮自平臍水準， 以每天宮底下降1～2釐米的速度逐漸縮小復原， 產後10天就可以降至骨盆腔而在腹部觸摸不到。 在這個恢復的過程中， 子宮肌層陣發性收縮， 從而使子宮肌層間的血管被壓縮變細， 肌層因為缺血而使人體有疼痛感；同時， 子宮肌層的收縮也可以直接壓迫肌層中的神經而讓人感覺疼痛。 通常這種腹痛在產後2～3天內出現， 主要表現為下腹部陣發性疼痛感， 有類似痛經時候的下墜感，

以後則逐漸減弱並消失， 通常不需要特殊用藥， 也可酌情使用鎮痛藥。

產後腹痛

產後頭幾天為什麼起床會頭暈

產婦最常見的合併症就是缺鐵性貧血。 這是由於孕婦必須不斷地向胎兒提供其生長發育所需的鐵而造成自身鐵的缺乏， 導致貧血。 加上分娩時及產後出血， 故產婦貧血的發生率非常高。 產婦產後身體虛弱， 過度疲勞， 也容易產生頭暈症狀。

另外， 血液在身體內也有一定的重量， 當起床時， 血流由於重力的作用， 大量地向身體下半部流去， 分配到頭部的血液就會減少， 而使人出現暫時性頭暈。

產婦怕風嗎

不少人都以為產婦怕風， 認為風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。 因而將房舍門窗緊閉， 床頭掛簾，

產婦則裹頭紮腿， 嚴防風襲。 其實， 產褥熱的原因乃是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的寄生菌， 在一定條件下， 如抵抗力下降的情況下大量繁殖而轉化為致病菌；也可通過醫務人員、消毒不嚴的醫療器械及產婦臨產前性☆禁☆生☆禁☆活等途徑侵入人體。 實際上， 如果室內衛生環境差、空氣混濁、易使產婦、嬰兒患呼吸道感染；夏日裡門窗緊閉、裹頭紮腿， 還會引起產婦中暑， 實不可取。

產婦預防“產後風”最主要的方法是產後要保持會陰清潔， 每日擦洗2次；臨產前2個月內避免盆浴和性☆禁☆生☆禁☆活；積極治療貧血等合併症；產後可預防性應用抗生素。

產後補血益血食譜

菠菜幹絲

配料：菠菜400克， 豆腐乾100克， 蔥、薑各少許。

功用：菠菜富合鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養成分，

豆腐乾合許多與人體相匹配之優質蛋白質。 此菜具補血、生血之功效， 適宜產後貧血患者。

豬蹄

耳花菜頭湯

配料：青菜心200克， 黑木耳50克， 黃花萊50克。

功用：黑木不合有豐富的鐵劑。 中醫認為， 黑木耳有潤燥滑腸、黃花菜有通經下乳之功效。 可治療產後乳汁少， 大便於結等症。

紅燒蹄子

配料：豬蹄1只（1000克）

功用：豬蹄合多種脂肪酸， 有利於胎溶性維生素的吸收， 中醫認為有補血通乳之作用；為民間廣泛食用的催乳菜看之一。

雞血湯

配料：熟雞血50克， 豆腐200克， 菠菜50克。

功用：雞血中合豐富鐵劑， 菠菜生血。 可治療產後貧血。