一般來說， 很多女性在生產後， 體形會發生明顯的變化。 最明顯的有臀部， 臀部會變得松垮無彈性， 其中， 臀部體形恢復是產後恢復的主要項目之一。 母嬰專家指出， 產後臀部恢復及時使用骨盆帶。
Advertisiment
導致產後臀部鬆弛、下垂的主要原因是產後骨盆恢復不良、肌肉彈性減弱、脂肪堆積所致， 產後臀部恢復主要有以下方式：
1、功能鍛煉：產後及時增加活動， 適度鍛煉， 有利於血液迴圈， 可增強臀部肌肉彈性， 促進骨盆恢復， 對於改善臀部松胯， 防止體形變化有一定幫助。
2、及時使用骨盆矯正帶：女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張， 分娩時， 骨盆恥骨聯合被撐開， 擴張和被撐開的骨盆得不到及時恢復， 不僅會出現胯部增寬、臀部鬆弛、屁股增大等形體變化情況， 還會導致O型退、腰痛、恥骨痛等諸多問題， 選用一款專業優質的骨盆矯正帶， 對於鬆弛的骨盆和臀部的恢復極有幫助，
Advertisiment
3、骨盆矯正帶種類介紹：
腰帶式：也叫日本腰帶式， 目前國內最多的就是這類， 如幾件套等， 大都是仿日式， 同一款產品價格相差很大， 處於低質低價競爭階段， 由於做工簡單、粗糙、彈性差， 使用後多有不舒適， 稍一活動就容易出現上竄下滑現象， 很難堅持使用。
菱形式：也叫法國oheman菱形骨盆帶， 它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明， 是現今比較科學的一種骨盆矯正帶， 可最大化達到助收骨盆效果， 使用起來也比較簡單方便、舒適自然， 科學實用， 是產科醫生比較看好的一種。
兩帶式：這種是用兩條帶子做成的， 比較單一普通， 使用時將一條勒在後腰部，
Advertisiment
紗布捆裹式：這類雖然使用的早， 但由於使用起來比較麻煩， 使用者逐漸減少， 在一些產後護理中心有專業人員還在幫助產婦使用， 在纏繞收腹時一起將胯部捆裹起來達到收骨盆效果。
溫馨提醒：產後臀部恢復及時使用骨盆帶。 所以為了更好的保證產後美體工作的順利進行， 我們要重視臀部的恢復工作， 可以使用骨盆帶的方法來幫助矯正臀部的走形， 希望能引起新媽媽的重視。