儘管產後長痘痘給媽媽們帶來的影響並沒有清楚的那麼大了， 但是對於愛美媽媽來說產後長痘痘還是會影響自己的外貌的。 如果不想用護膚品來解決它們的話， 下面兩款食物可以幫助媽媽們哦。
產後消痘湯
材料：生薏仁2兩、綠豆1兩、金銀花3錢、蜂蜜適量
製作：1、把金銀花放入藥袋， 其他藥材洗乾淨後分別浸泡1小時。
2、先煮熟薏仁和金銀花， 再放入綠豆燉煮， 當綠豆煮熟破皮即可熄火， 悶半小時。
3、食用時， 依個人口味加上些許蜂蜜。
推薦理由：此湯具有清熱解毒、去痘、美白的功效， 但坐月子的媽媽不宜喝太多，
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產後消痘食品
苦瓜羊肉湯
材料：黃精1兩、女貞子3錢、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生薑、米酒等。
做法：1、把中藥材放入藥袋， 與大骨頭、生薑、米酒燉煮一小時。
2、去除藥袋和大骨頭後， 依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片， 煮熟後即可食用。
推薦理由：苦瓜、大白菜、黃精、女貞子均是涼性食材， 羊肉則有溫補效果， 既能清除燥熱， 讓皮膚白淨不再長痘痘， 也能溫補產後新媽媽的身體。
小編總結：
其實產後長痘痘是媽媽們身體的一種反應， 媽媽們不必過於擔心， 給自己的生活進行一些調整就可以了。 不過媽媽們想快點解決痘痘的話， 上面介紹給大家的兩款食物都可以試試哦。
