產後自汗盜汗 食補有道

女性產後自汗、盜汗治療上， 出汗量很大， 面色蒼白， 體虛無力。 應當以補氣固表、止汗、養陰為主。

除藥物治療外， 可採用適當飲食調養， 如多吃黑豆、番茄、菠菜、山藥、百合、銀耳、雞蛋、冬蟲夏草， 注意忌食辣椒、煙、酒、蔥、薑等刺激、辛辣之物， 以促進疾病早日康復。

黃茂羊肉湯

原料：黃茂15克， 羊肉90克， 桂圓肉10克， 淮山藥15克。

製作與服法：將羊肉用沸水稍煮片刻， 撈出後即用冷水浸泡以除擅味;用砂鍋將水煮開， 放人羊肉和三味藥同煮湯， 食時調好味， 可飲湯吃肉。

功能：補氣固表， 適用於氣虛產後自汗。

羊肚黑豆粥

原料：羊肚1個，

製作與服法：將羊肚剖洗乾淨， 細切， 每用100克與黑豆， 黃蔑煮為粥， 日服2次。

功能：健脾益氣， 固表止汗， 適用於氣虛產後自汗。

豬肉蜜

原料：豬肉、生薑、白蜜各100克， 黃精50克。

製作與服法：將生薑搗蓉， 煎取濃汁100克， 與豬油、黃酒、白蜜同煎熬膏， 每次服10克， 每日3次。

糯稻根泥鰍湯

原料：糯稻根30克， 泥鰍90克。

製作：先將泥鰍宰殺洗淨後， 煎至金黃。 用清水2碗， 煮糯稻根， 煮至1碗湯時， 放人泥鰍煮湯。 吃時調好味， 連湯帶魚同吃。

功能：益氣固表止汗， 適用於氣虛產後汗出。

小麥糯米粥

原料：小麥仁60克， 糯米30克， 大棗15枚， 白糖少許。

製作與服法：將材料洗淨作粥， 加入白糖。 每日2次。

功能：養陰益氣， 適用于陰虛之產後盜汗。

貝母甲魚

原料：甲魚I只， 川貝母5克， 雞清湯1000克。

製作與服法：將甲魚切塊， 放蒸缽中， 加人貝母、鹽、料酒、花椒、薑、蔥， 上籠蒸1小時。 趁熱佐餐服食。

功能：養陰清熱， 適用于陰虛產後盜汗。