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產後至退乳期間的乳☆禁☆房保養不可忽視

乳☆禁☆房位於胸前, 由皮膚、皮下脂肪、乳腺腺體構成。 是女性的特徵, 使女性身材凹凸有致, 婀娜多姿。 在青春期開始發育, 逐漸由小變大, 直至妊娠前, 體積基本穩定。

妊娠期

妊娠從5~8周開始, 乳☆禁☆房變大, 乳☆禁☆頭乳暈皮膚色素加深, 胸部皮下的淺靜脈擴張增粗。 此後乳腺中有少許初乳產生, 也是使乳☆禁☆房增大的一個原因。 妊娠後乳腺由於受到多種激素的刺激, 乳腺導管發生了增生性變化, 腺體變厚, 為哺乳做準備, 這是乳☆禁☆房變大的主要原因。

產後

產後乳☆禁☆房變化的產生是由於血中泌乳激素的作用, 促使乳腺的生理功能分泌乳汁,

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哺育後代, 泌乳期數月至數年。 泌乳分產後初期(1~3天), 此時乳汁為初乳, 量不多, 價值很高;3~7天乳汁稱為過渡乳;10天以後稱為正常乳, 數量逐漸增加, 乳☆禁☆房體積就進一步變大。 乳汁排空後, 體積變小。

退乳後

停止哺乳後3個月, 乳☆禁☆房大致恢復到孕前水準, 指的是乳腺小葉、導管等微觀結構的變化、激素水準變化、腺體發生了萎縮。 乳☆禁☆房會變得扁平、下垂、鬆軟。 皮膚可能出現妊娠紋, 乳☆禁☆頭乳暈顏色變淺, 乳暈面積較孕前擴大了。

如上所述, 乳☆禁☆房變化最大的就數產後至退乳階段了, 這個階段也是我們要做好乳☆禁☆房保健措施的關鍵時期。

眾所周知, 哺乳對媽媽乳☆禁☆房的健康是非常有利的。 世衛組織主張哺乳時間至少1年, 最好在2年以上到自然離乳,

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這是雙贏的事情。 不過在哺乳階段乳☆禁☆房也是比較脆弱的, 需要產婦們的悉心照顧。

乳脹

在此階段易出現乳脹問題。 由於激素使乳腺血管充血, 血液供應增多, 乳☆禁☆房體積較產前增大, 稱為生理性乳脹。 生理性乳脹有輕有重, 與乳☆禁☆房護理、寶寶吸吮頻率有很大關係。

如果護理不當或者乳☆禁☆頭條件不好, 寶寶吸吮少, 會出現病理性乳脹。 病理性乳脹, 乳☆禁☆房堅硬如石頭, 高度充盈, 產婦可出現發熱、嚴重疼痛, 會非常痛苦。

保護對策

1.孕前評估並矯正乳☆禁☆頭的畸形, 產後多加關注及加強護理。

2.早吮吸, 有效地吮吸, 如達不到要求, 可用吸乳器替代, 次數時間都足夠。

3.採用正確的哺乳姿勢, 使寶寶正確地銜乳☆禁☆頭, 提升母嬰配合技巧。

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必要時使用一些輔助哺乳產品。

4.乳脹較嚴重時, 要進行手法按摩, 這是一個有效的治療手段。

5.產婦營養支持問題, 在產後1~3天, 應消化半流食, 食欲好轉後進食普通飯。 確保飲食均衡, 不可過早、盲目催乳。

6.保證純母乳餵養, 媽媽在哺乳早期就要堅定母乳餵養的信心, 與寶寶早接觸, 早吮吸, 還要堅持按需哺乳。

乳☆禁☆頭皸裂和乳☆禁☆頭炎

這個也是比較常見的產後乳☆禁☆房問題, 哺乳1~2個月之內最普遍。

由於乳☆禁☆頭乳暈皮膚較薄, 不耐摩擦, 多數產婦會出現乳☆禁☆頭皸裂, 乳☆禁☆頭膿包、出血, 這會導致發生乳☆禁☆頭炎、潰瘍, 甚至發展為乳腺炎。 有乳☆禁☆頭扁平、乳☆禁☆頭凹陷的產婦, 以上問題出現概率更高。

保護對策

1.孕前產後矯正乳☆禁☆頭畸形, 做好乳☆禁☆頭護理。

2.指導正確的哺乳姿勢和銜頭方法。

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發生皸裂時, 可以使用乳☆禁☆頭保護罩、吸乳器等輔助餵養用品。

3.每次吸乳後, 乳☆禁☆頭要使用外用羊脂膏等乳☆禁☆頭皮膚保護用品, 預防皸裂或幫助儘快癒合, 或者也可擠出乳汁塗在乳☆禁☆頭上待自然風乾。 若有潰瘍、化膿等需到乳腺外科及時就診。

哺乳期急性乳腺炎

這是一個對母嬰危害最大的乳☆禁☆房健康問題。 哺乳期急性乳腺炎多發生于初產婦, 產後7周占20%。

發生的原因通常是不夠注意衛生, 乳汁淤積, 嬰兒口腔細菌經乳☆禁☆頭皸裂處和乳腺導管開口處進入乳腺內部, 細菌在溫暖、濕潤、營養豐富的乳汁中大量繁殖, 乳汁未能及時排出, 而造成乳腺組織的感染化膿。

保護對策

1.及早處理乳☆禁☆頭畸形。

2.及時與寶寶早接觸、早吸吮,

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儘量避免病理性乳脹。

3.及時處理乳☆禁☆頭炎, 避免發展成乳腺炎。

4.按需哺乳, 及時有效排空乳☆禁☆房, 避免淤乳。

5.及時就醫, 就診前堅持哺乳, 或用吸乳器吸出乳汁。

客觀調整, 支撐乳☆禁☆房形態

乳☆禁☆房形態變化雖然明顯程度因人而異, 但這是現實存在不可能避免的。 因此要預防並減輕乳☆禁☆房下垂扁平的發生, 除了積極哺乳確保健康外, 還要靠平時對乳☆禁☆房的調整呵護:

1.首先, 要儘量使用支撐型乳罩。

2.乳罩吊帶要寬, 承擔乳☆禁☆房75%重量。 乳☆禁☆房大部分要包在罩杯內, 根據乳☆禁☆房體積的變化更換乳罩。

3.產後要戴純棉材質、哺乳專用的乳罩, 要注意不要過緊, 以免發生淤乳。  

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