產後莫忽視盆底功能檢查

很多產婦生下寶寶後松了一口氣， 之後就投入到坐月子、撫養寶寶的忙碌中。 殊不知， 如果產後不能及時發現一些懷孕、分娩帶來的不良影響， 很可能影響到女性朋友終身的健康。

海澱區婦幼保健院婦科主任醫師賈平英：懷孕後體內激素的改變、子宮增大對盆底肌肉的損傷、分娩時對盆底肌肉、神經的損傷， 都可能導致女性在產後面臨一系列問題。

約有30%以上的產婦在生下孩子後會被尿失禁的尷尬所困擾， 這不僅影響到女性朋友的生活品質， 而且讓她們難以啟齒。 此外， 盆底肌肉鬆弛帶來的陰☆禁☆道鬆弛，

因此， 賈平英主任醫師建議， 產婦在分娩後42天最好做一次盆底功能檢查， 如果產後出現了尿失禁問題要及時進行檢查和治療。 盆底康復鍛煉可以有效地收縮盆底鬆弛的肌肉， 恢復肌肉的張力和彈性， 治癒尿失禁等問題。 而產後3個月是做盆底康復的最佳時機， 否則隨著年齡增大不但增加治療難度， 而且尿失禁的發生率會越來越高， 越來越嚴重。

據介紹， 盆底功能鍛煉每週做兩次， 每次半小時左右。 如果能夠堅持3個月效果最好， 否則可以先做10次。 需要提醒的是， 產後的盆底功能鍛煉一定要有醫生指導。