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產後補鈣容易便秘主要原因

媽媽們迎來寶寶誕生, 滿懷著做母親的驕傲, 但除了興奮和欣喜的心情, 種種不適也接踵而來。 其中時常發生的, 就是產後補鈣時出現的便秘情況, 幾個小妙招, 讓你輕輕鬆松做百分百的幸福媽媽!

產後補鈣容易便秘主要原因:

第一、是鈣本身屬於吸收率較低的礦物元素, 對於產後媽媽來說, 吸收會更不容易;

第二, 分娩中體力消耗大, 腹部肌肉疲勞, 胎兒對直腸的壓迫消失, 腸腔反應性擴大, 腸內容物滯留;

第三, 產後體質虛弱或手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便;

第四, 臥床時間多, 活動減少,

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影響直腸蠕動等。

雖然產婦補鈣容易便秘, 但是為了寶寶的身體健康, 又不得不進行補鈣, 這讓很多媽媽到了進退兩難的境地。

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