原料：
蝦皮30 克， 韭菜300 克， 鹽、食用油、味精適量。
做法：
1、把韭菜擇洗乾淨， 將水瀝幹， 切成2 釐米長的段。
2、將蝦皮清洗乾淨， 把多餘的水分擠出去。
3、把鍋放在火上， 將油放入鍋內燒熱， 把蝦皮放入鍋內先炸一下， 隨後將韭菜、鹽放入鍋內， 加少量水， 翻炒幾下， 放入味精調味， 出鍋即可食用。
各位產婦媽媽， 在月子期間一定要十分關注補鈣， 而且要早補、補足。
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產後補鈣吃鈣片好嗎？還是食補效果好？
產後補鈣的話可以多吃鈣片，也可以多吃骨頭湯，還有魚類、蛋類已久新鮮的果蔬都可以吃，提醒你在煮骨頭湯的時候要放入少量的醋，有利於鈣質的溶解。如果媽媽在哺乳期補鈣的話，寶寶可以通過乳汁吸收鈣質的，不會對... [詳細答案]
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產後補鈣吃什麼好呢？
產後的飲食要多加注意。應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復. 不能吃乾淨的食物，生冷刺激性的食物，可能會導致傷口感染的，飲食上可多吃含鐵豐富的... [詳細答案]
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10周歲小孩恒牙拔掉後補鈣能重新長出來嗎?
你好，是不能的。以後要注意口腔衛生，飯後漱口和刷牙。 [詳細答案]
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產後補血吃什麼東西好？
產後補血也是很有必要的，多吃些含鐵量豐富的食物，紅糖也要適量的吃很有用的，這也需要慢慢調理的。 [詳細答案]
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我跟孩子都喜歡吃芝士，想嘗試在家中做簡單的芝士美食，不知道選那種芝士好？
我也喜歡在家用芝士做焗飯或者是小披薩，我家小寶很喜歡吃，不過建議寶寶太小的話不要給她吃成人吃的芝士，可以用百吉福的兒童乳酪。我家小寶已經三歲多了，現在都跟我一起吃東西，現在最常用的是百吉福的芝士片，... [詳細答案]
