產後補養勿幫倒忙

分娩之後， 大家更多的想到的是如果對身體進行營養補充， 促進身體儘快恢復。 很少有人會想到月子中也有一些東西是不能吃的。

忌酸鹹食物

酸性的鹹味食物容易使水分積聚， 而影響身體的水分排除， 此外鹹味食物中的鈉離子更易使血液中的濃稠度增加， 而讓新陳代謝受到影響， 造成血液迴圈減緩。 新媽媽坐月子期間最好避免酸鹹的食物。

有的新媽媽為了迅速瘦身， 喝醋減肥。 其實這樣做不好。 因為新媽媽身體各部位都比較弱， 需要有一個恢復過程， 在此期間極易受到損傷， 酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日後留下牙齒易於酸痛的遺患。

忌食大麥及其製品

大麥及其製品， 如大麥芽、麥乳精、麥芽糖等食物有回乳作用， 所以產後仍在哺乳期的新媽媽應忌食。

月子中的飲食從口味到食物的種類都是有所忌諱的， 如果不加選擇的進行食用， 非但不能對身體的恢復起到幫助作用， 還會幫了倒忙。