洗澡， 相信每位媽媽都能很好的進行， 但是要採用哪種方法進行洗澡才是這篇文章要告訴媽媽們的重點。
洗浴應該先擦浴後洗澡。 產婦在產後前幾天身體還沒作恢復， 身體異常虛弱， 特別是剖腹產的產婦， 傷口比較大， 容易引起感染。 所以產婦最遲產後一周可以洗浴。
產後洗澡要注意什麼
產婦擦浴要非常講究。 用燒開的水加入10cc的藥用酒精及10g的鹽， 摻和著成為擦澡水， 用毛巾沾濕、扭幹， 輕輕擦拭媽媽的肚子及流汗較多的地方， 夏天可早、中、晚各擦一次， 若天氣比較涼爽時， 則在中午擦洗一次就好。
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當產婦的體力恢復得差不多的時候就可以洗澡了， 但是千萬不能盆浴， 可選用淋浴， 洗浴時間控制在5至10分鐘。 產後建議用專用的藥浴如月子原山草藥浴包。 藥浴可促進血液迴圈， 有利於子宮收縮， 消除疲勞， 祛風除濕、驅寒溫宮、舒筋活血， 也能有效預防月子病， 腰酸腿痛， 頭暈等。 但要注意的是， 淋浴時不要空腹， 以防發生低血糖。 用水不要過熱， 以免全身皮膚血管過度充血， 造成頭部供血不足而頭暈。 此外， 應注意浴室中的空氣流通， 不要怕吹風而導致缺氧。
產後媽媽們的身體是很虛弱的， 在洗澡的時候要多留心， 不要因為空氣不流通導致自己暈倒， 同時也要防止在洗澡的時候受涼了。
