產後要少吃味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉, 對12 周以內的寶寶有不利影響。 如果哺乳媽媽食用過多的味精, 谷氨酸鈉就會通過乳汁進入寶寶體內, 導致寶寶出現味覺差、厭食等症狀。

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還有人認為, 大量味精會造成寶寶智力減退、生長發育遲緩、性晚熟等不良後果。 因此, 哺乳媽媽在3個月內應少吃或不吃味精

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