產後要怎樣做才可以讓陰☆禁☆道恢復好

很想知道分娩後陰☆禁☆道及盆底組織等到底發生了怎樣的改變？能恢復到沒懷孕前的狀態嗎？

由於懷孕的緣故， 不可避免的是外☆禁☆陰、陰☆禁☆道及盆底組織都發生了一定的變化， 下面逐一來說明其變化與恢復。

1、外☆禁☆陰的變化與恢復

分娩後， 可引起外☆禁☆陰輕度的水腫， 2~3周內自行消失。 如果注意局部清潔和護理， 會陰部的輕度裂傷或會陰的切口， 一般都能在4~5天內癒合。 如果會陰重度裂傷或傷口感染， 切口裂開會增加產婦的痛苦， 需要2周甚至1個月後方可痊癒。

產後陰☆禁☆道鬆弛

2、陰☆禁☆道的變化與恢復

分娩時， 因為胎兒通過陰☆禁☆道，

分娩後， 陰☆禁☆道擴大， 陰☆禁☆道壁肌肉鬆弛， 張力減低。 陰☆禁☆道黏膜皺襞因為分娩時過度伸張而消失。 產褥期內， 陰☆禁☆道肌張力逐漸恢復， 但不能完全達到孕前水準。 黏膜皺襞大約在產後3周左右開始重新出現。

小編總結：

產後陰☆禁☆道出現變化這是很正常的一件事情， 如果不想因為它們而影響到自己的生活的話， 在產後適度的給自己做些恢復運動是少不了的。 這可以讓你在產後更好的把握自己的幸福哦。