產後要怎樣吃才能讓自己的臉變回產前的模樣， 讓臉上的斑都消除？下面就來告訴媽媽們。
故事：自從懷上BB後， 我從第五個月開始長妊娠斑， 到第九個月的時候， 簡直像只大蝴蝶趴在我臉上， 終於明白， 為什麼妊娠斑也叫蝴蝶斑了。 當時很急， 後來經過瞭解我知道：相當一部分的孕婦會產生妊娠斑， 但沒必要太擔心， 等孩子出生後， 只要護理得當， 基本上會自然淡化、消失的。 但我的蝴蝶斑在產後4個月還沒消退。
產後祛斑吃什麼
原因：懷孕期間， 受激素分泌影響， 准媽媽們的臉上會出現難看的小斑點。
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解決方法：美白食譜讓你去掉臉上惡斑
多食：番茄、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米（含維生素C、維生素E,能促進血液迴圈， 抑制代謝廢物轉化成有色物質， 從而減少黑色素的產生， 加快肌膚新陳代謝， 促進肌膚新細胞的生成）
多食：瘦肉、雞蛋、鮮奶、優酪乳、土豆、海鮮（蛋白質含量豐富， 可促進皮膚更快更好地恢復生理機能）
少食：醬油、醋、咖喱等顏色深的調料， 辣椒、芥末、酒等辛辣食物
小編提示：飲品自製美白麵膜配方
將冬瓜搗爛， 加蛋黃一隻， 蜂蜜半匙， 攪勻敷臉， 20分鐘後洗掉（冬瓜清潤去雜質， 蛋黃給肌膚補充營養、恢復活力， 蜂蜜則是最好的美白保濕劑）
小編總結：
產後應對黃褐斑等因為懷孕而出現的斑， 媽媽們可以通過飲食來解決哦。
