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產後要有良好的休養環境

一是要清潔衛生

在產婦出院之前, 室內最好用3%的來蘇水(200~300毫升/平方米)濕擦或噴灑地板、傢俱和2米以下的牆壁, 2小時後通風。 臥具、傢俱亦要消毒, 在陽光下直射5小時可以達到消毒的目的。 除此以外, 保持衛生間的清潔衛生不可忽視, 要隨時清洗大小便池, 以免產生臭氣, 污染室內空氣。 在產婦室內燃燒衛生香, 可調節室內空氣, 消毒抑菌。 當衛生香點燃後, 紫煙繚繞, 芬芳飄逸, 清潔空氣, 香雅提神, 非常有益於室內的環境衛生。 一般一間屋內每次點燃一支衛生香即可, 以防化學香精的煙霧引起中毒。

二是要溫度適宜

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以“寒無淒滄, 熱無出汗”為原則。 即冬天溫度18~25℃濕度30%~50%, 夏天溫度23~28℃濕度40%~60%。 產婦不宜住在敝、漏、濕的寢室裡, 因為產婦的體質和抗病力都較低下, 居室更需要保溫、舒適, 否則容易生病。 臥室通風要根據四時氣候和產婦的體質而定。 產婦居室採光要明暗適中, 隨時調節。 要選擇陽光輻射和座向好的房間做寢室, 這樣, 夏季可以避免過熱, 冬天又能得到最大限度的陽光照射, 使居室溫暖。

三是要保持室內空氣清新

空氣清新有益於產婦精神與情緒愉快, 有利於休息。 不可為了慶賀, 賓朋滿座, 設宴擺酒, 室內煙霧彌漫, 酒氣熏人, 污染空氣。 亦要注意避風寒濕邪, 因為產婦的身體比較虛弱, 抗風寒能力較差, 尤其是妊娠時骶髂因多是藏在產婦生☆禁☆殖☆禁☆器官裡的致病菌,

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多由於消毒不嚴格的產前檢查, 或產婦不注意產褥衛生等而引起。 如果室內空氣不流通, 室內衛生環境差, 空氣混濁, 易使產婦和嬰兒患呼吸道感染疾病。  

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