產後要用什麼方法刷牙

產後不能刷牙這一招已經過時了， 產後如果想身體更加健康刷牙是很關鍵的。 但是產後刷牙也是有技巧的， 下面就來跟媽媽們講講產後刷牙的技巧有哪些。

產後刷牙技巧

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前要各刷一次牙。 用餐後要進行漱口， 如果能用藥液漱口是最為理想的。 飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西了， 特別是不要吃甜食。 如果產婦有吃宵夜的習慣， 可以在宵夜後再刷一次牙。 另外， 產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

2、產後3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡，

具體操作方法：將右手示指洗淨， 或用乾淨紗布纏示指， 再將牙膏擠於指上， 猶如使用牙刷樣來回上下揩拭， 然後用示指按摩牙齦數遍。

3、藥液含漱

用中草藥水煎液或水浸泡以後， 用藥液漱口。 如用陳皮6克、細辛1克， 加沸水浸泡， 待溫後去渣含漱， 能治口臭及牙齦腫痛。

小編總結：

產後如果媽媽們想自己的牙齒在坐完月子之後依舊保持如初的話， 那麼坐月子堅持給自己進行刷牙就很重要了。 上面告訴媽媽們的產後刷牙技巧媽媽們要記得哦。