產後要穿塑身衣嗎 如何正視塑身衣

產後分娩後是不是能馬上穿塑身衣， 特別是有較強烈的塑身衣更不要穿著。 一般建議在產後三個月後在考慮是否穿塑身衣， 如果過早穿的話， 很有可能會影響到子宮的正常恢復的。

當然了也需要糾正一個常識問題， 那就是塑身衣並不能直接用來減肥， 塑身衣的作用是矯正代體型， 也就是說可以讓你在視覺效果上看起來不會那麼胖。 因此對於那些對自己的身材特別不滿意者而言是可以嘗試塑身衣的。

產後女性要正確對待塑身衣

1、要明確一點並不是所有的塑身衣都是有效的， 因此最好做好足夠的心理準備，

不要對塑身衣帶有過大的期待， 否則希望越大， 失望也就越大， 反而不利於身心健康。

2、在購買塑身衣時， 一定要清楚的知道自己到底想要一種什麼樣的身材， 哪些部分需要瘦， 要瘦到什麼程度等等， 所買的塑身衣是不是針對這些部分的。

3、注意任何塑身衣只能當成一種輔助的瘦身產品， 因此不能將塑身衣當成唯一的瘦身品。 日常在瘦身的時候最好從飲食、作息、運動等方面全方面的調理， 從而重新塑造完美的身材。

產後女性如何選擇塑身衣?

1、選擇塑身衣時一定要特別注意其材質， 因為塑身衣是用來貼身穿著的， 因此一定要注意選擇透氣性好的、吸汗強性一點的， 最好是選擇綿質的材料。

2、在購買塑身衣的時候一定要注意貨比三家，

不要輕信廣告， 當然了也並不一定貴的就是好的， 凡事得看口碑， 儘量選擇性價比較 高的。 在購買時一定要注意所購買的塑身衣是否有正規的品名， 其來源是否合法。

3、還要注意所購買的塑身衣一定要是合身的， 塑身衣的目的是為了矯正身形， 而不是為了給自己找罪受， 如果塑身衣過緊， 就會對身體產生過大的束縛， 這樣一來就可能人給個人的身體造成傷害， 另外如果選擇過松的話， 很可能就收不到好的瘦身效果了。

溫馨提醒：產後哺乳期的女性一定不要給自己過大的瘦身壓力， 事實上應該說在哺乳期只要糾正不良的飲食習慣， 避免造成營養過剩， 規律睡眠習慣等等，

都很有助於身材的恢復的。 一般產後哺乳期不要刻意的減肥， 更不要使用任何對寶寶， 對機體的恢復有影響的減肥方法， 而是應該堅持迴圈漸進的原則進行瘦身減肥， 要把真正的減肥時機， 放到斷奶之後在進行。 這個時候， 產婦的身體恢復得也差不多了， 也不需要承擔母乳餵養的需要， 就可以更加“大膽”的減肥了。