產後要進行“瘦身”應該要加強鍛煉
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剖腹產後如何健康瘦身?
適當飲食和適當運動,少吃油膩甜食,多吃蛋白類食物,建議多做運動,可以轉呼啦圈、慢跑。練瑜伽等活動都可以做到有效的減肥。 [詳細答案]
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剖腹產後多久可以瘦身?哪種辦法最好?
產後使用瘦身衣褲,可以一定程度上幫助塑身 [詳細答案]
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產後如何有效瘦身?我胖了將近25斤。
並不提倡產後劇烈運動,產後瘦身應當注意: 1、合理調整飲食,新媽媽應儘量食用植物油,油量越少越好,含高油脂的沙拉醬、花生醬都是容易發胖的食物,新媽媽最好少吃。還有少吃甜點、零食、蛋糕、巧克力等,多喝... [詳細答案]
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我看電視說產後要進行盆底肌,請問這說法正確嗎?
建議產後媽媽都進行盆底康復訓練,因為懷孕、分娩對盆底肌肉必然會產生一些影響,適當的康復訓練,可以幫助喚醒盆底肌肉和神經,改善產後陰☆禁☆道鬆弛的情況,提高性☆禁☆生☆禁☆活品質,預防尿失禁以及盆腔臟器脫垂等盆底功能障... [詳細答案]
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想瞭解一下在懷孕之後要進行多少次B超?分別在什麼時候進行?
您好,在13周左右第一次產檢的時候需要做一次B超檢查。在懷孕24周到28周的時候需要做一次B超排畸檢查,32周的時候一次B超複查,然後是臨產前一次B超,確定寶寶的胎位。 [詳細答案]