產後親友來恭喜 媽咪準備三件事

當我們有一個寶貝時， 毫無疑問會有很多親友帶著良好的祝福來訪問我們和我們的寶寶， 來往的人士絡繹不絕。 雖然有朋友和家人在周圍， 是一件美妙的事情。 但對於剛剛生育完的我們， 重要的是要調理自己的身體， 而不是讓自己受遊客囤積不堪重負！

合理安排時間

對於我們來說， 拒絕朋友的來訪或是開口讓朋友離開， 似乎是一件很難為情的事情。 所以一定要提前做好準備， 安排一個合理的存取時間是非常必要的。 如果我們是採用母乳餵養寶寶， 可能在其他人面前餵奶會感到尷尬， 但又沒辦法總是換到一個不同的房間，

剛出生的嬰兒餵奶可能需要長達一個小時！重要的是， 不要讓訪問者干擾我們喂寶寶的這一過程， 所以一定要提前和朋友們約定一個時間。

如果朋友呆在這裡的時間較長， 我們又需要給寶寶餵奶了， 告訴朋友寶寶餓了， 我們需要在私下對他進行餵奶。 如果有任何遊客似乎不願意離開， 告訴他們， 我們需要有一個歇息時間。 因為新媽媽總是很忙的， 經常睡眠不足。 這樣一來， 應該沒有人會繼續停留了， 我們也不會得罪人。

不要擔心拒絕了人們的探訪， 如果我們確實不方便， 禮貌地告訴我們的朋友， 並建議他們應該什麼時候可以來。

接受親友的幫助

然而， 參觀者可以對一個新媽媽起到很大的幫助作用，

尤其是我們的身體狀態並不是很好。 在這個時候， 大多數朋友會想幫你， 所以不要羞於接受他們提供的幫助！親密的朋友和家人會特別熱衷於幫助， 可以讓他們洗碗， 做一些午餐， 把衣物晾好或者帶著你年齡較大的孩子去公園等， 如果他們想， 還可以走親訪友的炫耀我們的新寶寶。

拒絕香煙煙霧

香煙煙霧對於嬰兒來說是非常危險的， 容易讓嬰兒增加患猝死綜合症（SIDS）的風險， 還會增加耳部感染的風險， 削弱他們聽力並損害他們的肺部。 我們應該確保沒有人在家裡的任何地方吸煙， 別讓抽煙的人進入寶寶的房間， 甚至不要讓他進入到我們的房子， 因為二手煙霧不會停留在一個房間， 它會擴散到整個房子，

即使把視窗打開。 如果來訪中有吸煙者， 我們需要確保在他們觸摸寶寶之前應徹底洗手。 這是因為， 當有人吸煙時， 煙霧攀附著自己的手指， 衣服， 呼吸和頭髮， 然後滲透到空氣中， 這將使我們的寶貝被動吸入。

請求親友洗手

我們應該讓所有的遊客在觸摸寶寶之前都要洗手。 嬰兒易受病毒影響， 因為他們的免疫系統尚未發育完全， 細菌可以隨時傳遞給嬰兒， 如果訪問者是病人（在這種情況下， 不要讓他們碰我們的寶寶， 並要求他們保持與寶寶的距離）。 理想情況下， 要求他們在沒有患病（如感冒， 發燒， 感冒， 喉嚨痛等）跡象之後， 再來探訪。