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產後記憶力會減退嗎

“懷孕會讓准媽媽變得比較健忘。 ”澳洲的科研人員, 針對全球十四項不同的研究結果進行分析, 他們測試了1000多位懷孕婦女、母親與未懷孕婦女的記憶表現。 研究發現, 孕婦在某些測試上明顯差很多, 但並非各方面的測試都如此。

研究還發現, 婦女產後最少一年記憶力會受損, 但影響輕微, 主要是在從事不熟悉或困難的工作時會受到影響。

新南威爾斯大學心理學研究員亨利說:“許多婦女在妊娠期間或之後出現的記憶力缺陷, 就像是針對20歲的健康年輕人與60歲的健康老年人進行比較時會發現的輕微缺陷。

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他還表示:“經過充分練習的經常性記憶工作, 如記住朋友或家人的電話號碼, 未必會受到影響。 ”

不過, 當你必須記住新的電話號碼與人名, 或是記住各種資訊, 例如同時從事各項工作, 狀況又不同了。 ”

這項研究顯示, 產後一年記憶力不佳, 出現所謂“寶寶大腦”的症狀仍然很明顯;這項研究刊登在“臨床與實驗神經心理學期刊”。

但因為沒有一項研究的範圍超過產後一年, 因此無法確定記憶力缺陷的狀況是否為永久狀況。

至於女性的記憶力在懷孕這段重要時間為何會受到影響, 科學家也不敢斷言。

雖然沒有實驗證據, 但科學家懷疑生活方式的因素影響很大。 比如, 在懷孕的頭3個月裡, 孕婦會為眼前這個充滿未知數的新的“冒險”而分神,

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為肚子裡寶寶的健康而擔心;孕婦身體內荷爾蒙分泌水準的變化會讓她覺得噁心、精疲力竭。 到了孕期的最後3個月, 面對生活即將要發生的巨大變化, 母親可能會有點兒心慌慌的, 不知所措, 再加上如果晚上睡眠品質不好會感到身心疲憊。

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  • 3回答

    生完寶寶後記憶力特別不好是怎麼回事

    你好。孕期記憶力減退的情況,部分孕婦的身上是會出現的,至於產後多久會恢復,多是因人而異。這一方面是受到孕期內分泌水準變化引起的,另一方面,還要看您有沒有下意識鍛煉自己的記憶力。要知道,記憶力是可以通... [詳細答案]

  • 2回答

    “一孕傻三年”是真的嗎?該如何預防產後記憶力變差呢?

    平時不要吃飽就睡,要多找點活兒幹,多看看書,多記憶一些東西,養成良好的習慣,可以參加一些集體活動,不要常常呆在家裡。可以多吃一些堅果,例如核桃,能夠增強記憶裡的。注意補充營養也很重要。 [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後記憶力不好怎麼辦?

    你好。孕期記憶力減退的情況,部分孕婦的身上是會出現的,至於產後多久會恢復,多是因人而異。這一方面是受到孕期內分泌水準變化引起的,另一方面,還要看您有沒有下意識鍛煉自己的記憶力。要知道,記憶力是可以通... [詳細答案]

  • 3回答

    懷孕後記憶力差該怎麼辦啊?

    平時不要吃飽就睡,要多找點活兒幹,多看看書,多記憶一些東西,養成良好的習慣,可以參加一些集體活動,不要常常呆在家裡。可以多吃一些堅果,例如核桃,能夠增強記憶裡的。注意補充營養也很重要。 [詳細答案]

  • 3回答

    生了寶寶後記憶力明顯下降了,怎麼辦?

    產後媽媽為了照顧嬰兒,睡眠時間不足,會使大腦的神經得不到很好的舒緩,破壞了大腦的神經元因數,這是導致記憶力下降的一個原因。方法:充足的睡眠,保持心情愉快,減輕生活和工作的壓力,進行適當的大腦營養補充... [詳細答案]