隨著分娩後媽媽身體的恢復， 產後避孕也逐漸成為新媽媽和新爸爸生活的必須內容。 通常夫妻採取的避孕方式有以下5種。
避孕藥
很多現代職業女性也會採取避孕藥避孕。 一般避孕藥分為常規避孕藥和緊急避孕藥兩類。 常規避孕藥多是由雌激素按一定的比例混合而成。 女性各個年齡段的避孕應選擇不同劑型的藥， 如果選錯， 則可造成對身體的損害。 而緊急避孕藥的避孕效果不如常規避孕藥， 其中的性激素的含量是短效口服避孕藥的幾倍， 副作 用相對較高， 可導致閉經， 甚至影響以後的生育。
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避孕套
採用避孕套的方式避孕， 是現代大多數家庭採取的避孕方式。 而且由於對性傳播疾病， 尤其是愛滋病在目前還沒有很好的防禦方法時， 避孕套被認為是最好的防護方法。
安全期避孕
安全期避孕並不一定是安全的， 因為在同房時性接觸的刺激會導致婦女額外排卵， 很容易在當天受孕。 此方法不適用於哺乳期的媽媽。
體外排精
體外排精與安全期避孕， 都是根據人體生理反應來自然避孕的方式。 體外排精是指男性在即將射☆禁☆精時把陰☆禁☆莖從陰☆禁☆道中抽出， 將精液排泄在體外。 這種方法極不安全， 因為當男性☆禁☆感到要射☆禁☆精時， 已經有一小部分精子流出來了。
