腰花木耳湯
材料
豬腰150克、水發木耳15克、筍花片20克。
調料
蔥段、鹽、味精、高湯、胡椒粉各適量。
〔做法〕
1.將豬腰切成兩半， 除去腰臊， 洗淨， 切成蘭花片， 清水泡一會兒。
2.將豬腰、木耳、筍片一起放入鍋中煮熟後撈出， 放在湯碗內， 加入蔥段、味精、鹽、胡椒粉， 再將燒沸的高湯倒入湯碗內即可。
相關用戶問答
-
3回答
產後23天，腰酸背痛，怎麼能改善？
因為懷孕期間孕婦腰部負重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續緊張，造成後腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性酸痛”。另外，一些產婦在“坐月子”期間，大部分是躺在床上，很少活動，或餵奶姿勢不對，這也會造成腰肌疲勞... [詳細答案]
-
3回答
產後怎麼瘦腰？另外應該多久開始瘦身比較好？
剖腹產產後6周可酌情開始減肥，坐完月子後也不要立刻開始減肥，因為經過一個月的休養並不能使身體完全恢復到產前的狀況，因此還需要繼續恢復體力。產後大約6周後，才可以根據自身的情況來酌情考慮減肥計畫，產後... [詳細答案]
-
-
1回答
產後三個月，腰和後背疼痛，請問是坐月子沒做好嗎？還是順產的後遺症？有什麼補救方式嗎？去按摩了也不管用
多活動活動有可能會慢慢好的。很多女性都會有這種情況，出了月子都會慢慢好的。還有一種有效的治療方法是如果有機會再做一次月子的話，一定啊喲注意在那期間治療你在月子中得得的這些病。 [詳細答案]
-
3回答
產後調理要注意什麼呢？請教一下
產後調理恢復一：剛分娩過後一定要注意休息，儘量不要下床，由於胎兒對女性的身體造成了破壞性的傷害，這個時候是最需要修復的時候，不管什麼原因都要堅持休息一個月，也就是我們常說的坐月子。如果這個時候沒有好... [詳細答案]
-
1回答
孕媽產後調養喝中藥會比較沒副作用嗎？
您好，是藥都會有些副作用的，中藥也不例外，建議您通過飲食來調養更好。 [詳細答案]
相關文章
