脆爽鮮藕片
材料
蓮藕300克、胡蘿蔔70克。
調料
鹽、白醋、味精、香油各適量
〔做法〕
1.蓮藕、胡蘿蔔均洗淨, 去皮、切片。
2.將藕片、胡蘿蔔片放入熱水中汆熟, 撈起備用。
3.將汆熟的藕片和胡蘿蔔片放入冷水中浸泡一下, 取出, 瀝幹水分。
4.加入適量鹽、味精、白醋、香油, 拌勻即可。
脆爽鮮藕片
材料
蓮藕300克、胡蘿蔔70克。
調料
鹽、白醋、味精、香油各適量
〔做法〕
1.蓮藕、胡蘿蔔均洗淨, 去皮、切片。
2.將藕片、胡蘿蔔片放入熱水中汆熟, 撈起備用。
3.將汆熟的藕片和胡蘿蔔片放入冷水中浸泡一下, 取出, 瀝幹水分。
4.加入適量鹽、味精、白醋、香油, 拌勻即可。
產後三天奶水還沒有下來而且脹痛得厲害,這種情況很明顯就是乳腺管不通。你可以用手將奶水擠出來,方法是洗淨雙手後握住整個乳☆禁☆房,均勻用力、輕輕從乳☆禁☆房四周向乳☆禁☆頭方向按摩擠壓,一旦奶水排出產婦會立感輕鬆。擠壓... [詳細答案]
你好,可以儘早地讓寶寶吸奶,多吸可以促進乳汁分泌,是最有效的催奶方法。同時可以吃一些例如豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等下奶的肉湯食。另外例如紅糖水、牛奶、豆漿、小米粥、豬肝、豆製品等也可以讓乳汁增多... [詳細答案]
在剛分娩後的幾天,由於分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復,應避免吃油膩的食物,建議3天后再改食營養價值高的食物。另外,讓寶寶多吮 [詳細答案]
產後調理恢復一:剛分娩過後一定要注意休息,儘量不要下床,由於胎兒對女性的身體造成了破壞性的傷害,這個時候是最需要修復的時候,不管什麼原因都要堅持休息一個月,也就是我們常說的坐月子。如果這個時候沒有好... [詳細答案]
您好,是藥都會有些副作用的,中藥也不例外,建議您通過飲食來調養更好。 [詳細答案]