材料:
1、原料:天麻5克, 菊花1朵, 鯽魚400克。
2、調料:鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法:
1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘
2、鯽魚洗淨後兩面煎一下, 與天麻一起燉煮20分鐘。
3、加入鹽、蔥、薑、料酒, 再撒入菊花瓣稍煮即可。
功效:滋補肝腎, 明目清火。
(責任編輯:duyanan)
材料:
1、原料:天麻5克, 菊花1朵, 鯽魚400克。
2、調料:鹽、蔥、薑、料酒適量。
製作方法:
1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘
2、鯽魚洗淨後兩面煎一下, 與天麻一起燉煮20分鐘。
3、加入鹽、蔥、薑、料酒, 再撒入菊花瓣稍煮即可。
功效:滋補肝腎, 明目清火。
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