產後護理不要忘了給自己的心靈進行呵護

說到產後給自己的心理進行調節， 很多媽媽都會想到這是為了讓自己更好地遠離產後抑鬱症。 但並不是這樣的， 對於剖腹產媽媽們來說產後給自己進行心理調節也是自己身體恢復的一個過程。

剖腹產後心理調節

剖腹產後身體的恢復因人而異， 除了身體上的傷口之外， 心靈上也有創傷。 女性在剖腹產需要度過五個階段， 才會最終復原。 很多原本想自己生的媽媽在接受了手術後， 很難接受這個事實。 手術後過了一個小時後， 很多女性才開始接受剖腹產這個事實， 是命運的安排。 在生產後的第一個星期裡，

這種感覺漸漸地消失了， 取而代之的是失望的情緒。 很多女性沒有親身經歷孩子被娩出的過程， 感到很遺憾。 通常， 很多剖腹產的媽媽很難進入母親的角色。 第三個階段從生產後的第八個星期開始。 許多女性把與寶寶相處時， 做得不夠完美的原因都歸結於是剖腹產惹的禍。 在這個階段， 年輕的媽媽們經常夢到分娩的過程， 這種情況並不少見， 而這些夢境有助於使她們重新理解自己的生產過程。 到了第四個階段， 與其他有類似分娩經歷的女性相接觸非常重要。 有的時候， 通過剖腹產分娩的女性需要幾個月的時間才願意與同樣是剖腹產生孩子的母親說話。 當她們發現有很多類似的經歷的時候， 不再感到孤獨， 從而心情得到了極大的放鬆。 第五個階段， 分娩的痛苦經歷被漸漸淡忘， 能夠客觀地對待剖腹產了。

小編總結：

給自己進行心理調節是剖腹產媽媽產後要做的事情， 媽媽們不要忘了。 這是讓媽媽們產後身體得到更好的恢復的一個重要的環節。 不過讓自己保持好的心情也是很必要的。