產後護理乳☆禁☆房你注意到自己的哺乳姿勢了嗎

經歷分娩之後媽媽身體當新的生命誕生以後， 產婦就進入了產後恢復階段。 這種恢復意味著產婦自身要將因妊娠、分娩導致全身包括生☆禁☆殖☆禁☆器官的各個方面的變化復原。

有些人認為， 是母乳餵養讓自己的乳☆禁☆房變得鬆弛下垂， 事實剛好相反。 實踐證明， 母乳餵養更能促進乳☆禁☆房的恢復。 但是需要說明的是， 母乳餵養的姿勢一定要正確。

1、不要讓嬰兒太過貼近胸部， 當他位於正確的位置， 而開始吸吮時， 會發現他的太陽穴與耳朵微微地顫動。 如果嬰兒的位置很正確， 就不會覺得乳☆禁☆頭腫痛。

母乳餵養的姿勢很重要

2、在自己胸部下方， 用一隻手平貼在肋骨上， 支撐自己的胸部。 要避免壓迫到胸部頂端， 因為這樣很可能會使乳☆禁☆頭的方向改變， 從而使乳腺阻塞。

3、每到下一次哺乳， 都要換不同的乳☆禁☆房來哺育。 在不同的時間哺乳嬰兒時， 給它吸吮不同的乳☆禁☆房， 有助於避免一邊的胸部受到太大的壓力。

4、哺乳以前， 在胸部撒一些溫水， 有助於乳汁的分泌。 如此嬰兒就不需要費力地從堅硬而疼痛的乳☆禁☆頭吸吮乳汁。

5、假如乳☆禁☆房變硬， 可以用手把奶擠出， 以方便嬰兒吸吮。

6、哺乳後， 用冰冷的毛巾擦拭乳☆禁☆房， 可以收縮血管， 降低乳☆禁☆房腫脹的程度。

7、輕輕地擠壓腫脹的乳☆禁☆頭， 這是個簡單好用的好方法。

8、帶合適的胸罩可以使胸部感到舒服。 至接近孕前狀態，

小編總結：

產後護理乳☆禁☆房是為了讓你的乳☆禁☆房在產後不會出現問題。 其實母乳餵養對你的乳☆禁☆房的影響是不大的。 影響它出現問題很多時候就是因為媽媽們沒有注意到上面的事情。 所以媽媽們產後要多留意哦。