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產後護理應注意4個方面

1、新媽媽居室的溫度要適宜, 要保證空氣流通、陽光充足, 新媽媽的衣被要清潔, 適時增減衣物, 以防受涼和中暑, 應避開視窗和空調風口。

2、注意新媽媽的個人衛生。 每天用溫熱毛巾或幹毛巾擦汗, 堅持溫水洗漱, 用木梳梳頭, 並做到衛生用品專用。 飯前飯後及喂乳前都要洗手。

3、合理搭配飲食。 新媽媽的飲食要多樣化, 要少食多餐, 夜間也可加餐1~2次。 飲食以溫、軟易消化食物為主, 應多食用高蛋白、高維生素、低脂肪的食物, 忌食辣、生、冷及過硬的食物。 對於人參、當歸等大補藥品, 應遵照醫囑服用。

4、對於體溫、血壓等要注意觀察,

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如果發現異常, 應及時到醫院就診。

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