產後護理自己的乳☆禁☆房應該要注意些什麼

生完寶寶後， 新媽媽的第一件事是什麼？答案是：餵奶。 對， 母乳餵養已經被公認為寶寶的最佳餵養方式， 新媽媽的乳☆禁☆房， 不但是自己身體的一部分， 更是寶寶的兩個大“飯碗”。 但是， 母乳餵養的過程中也會碰到不少麻煩， 出現最多問題的當屬媽媽的雙乳了。

乳☆禁☆房清潔有什麼重要性？

俗話說病從口入， 剛剛出生的嬰兒更需格外注重。 喂寶寶喝奶前， 新媽媽一定要做好乳☆禁☆房的清潔工作。 除此之外， 產後對乳☆禁☆房的清潔， 對日後產婦乳☆禁☆房的恢復和健康也會起到重要的作用。

母乳餵養

如何進行產後乳☆禁☆房的清潔？

媽媽要認准一塊毛巾， 專門用來清洗乳☆禁☆房。 每次喂寶寶前， 用溫開水沾濕毛巾， 輕輕擦拭乳☆禁☆房， 非凡是乳暈和乳☆禁☆頭部位， 動作要輕柔， 不要太用力， 以免擦破乳☆禁☆頭上的皮膚。

媽媽在生寶寶前最好多預備幾塊小毛巾， 等到寶寶出生後就不會手忙腳亂了。 清潔乳☆禁☆房時一般只需用清水即可。

進行乳☆禁☆房清潔時要注意什麼？

清潔乳☆禁☆房須要掌握的一些技巧：

小心地照顧您的乳☆禁☆房， 切勿用毛巾用力擦拭， 小心拍幹即可；

可以用棉球沾水或嬰兒油清潔乳☆禁☆房， 避免使用鹼性香皂。 因為它會破壞皮膚的油脂層；

穿胸罩之前最好先讓乳☆禁☆房自然幹， 每次哺乳前應記得洗手以預防感染。

最後補充， 有些媽媽為了方便餵奶而不戴胸罩， 這樣很容易造成以後乳☆禁☆房的下垂。

特別是斷奶後的一段時期內， 胸圍會不斷變化， 要注意隨時更換， 保證穿合身的胸罩。 在購買胸罩時應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩， 預防乳☆禁☆房下垂。

木瓜作為水果中的一種， 的確含有較多的營養成分， 如少量的蛋白質、部分糖類、胡蘿蔔素、維生素A， 維生素C和鉀等， 還含有一些非營養成分如木瓜蛋白酶， 黃酮類物質等。

現在之所以流傳“木瓜能豐胸”的說法， 倒不是因為木瓜的營養成分豐富， 而是木瓜含有的蛋白酶類。 木瓜蛋白酶， 在體外試驗中可觀察到其分解肉類蛋白質的作用， 可以使肉類變得鬆軟。 由於含有酶的水果不多， 很多人可能將這種水果的酶看作為了一種激素類的物質， 認為激素能促進乳腺激素分泌，

因此很多人都誤認為這就是豐胸了。

木瓜

女性的乳☆禁☆房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成， 而乳☆禁☆房的大小也和這三部分有關。 從醫學角度來說， 乳腺組織發育與雌性激素有關；脂肪的增加也許可使乳☆禁☆房增大， 但這必須是以體重增加為代價；鍛煉胸大肌倒是豐胸不錯的辦法， 雖然不是使乳☆禁☆房增大， 但可使其更為堅挺、突出。 從此可看到， 乳☆禁☆房的豐滿與否同木瓜的營養成分含量沒有關係， 也同木瓜蛋白酶沒有關係。 對此， 醫學專家的回答是， “木瓜沒有豐胸的效果。 ”並肯定地表示， 木瓜豐胸法之所以流傳， 是因為人們對木瓜的認知上存在的誤區。

木瓜成分無關乳☆禁☆房發育， 但又有人妄傳木瓜所含的酶能分解脂肪，

而乳☆禁☆房的大小和脂肪有很大的關係， 往往會出現減肥瘦身的時候先“瘦”下來的是乳☆禁☆房， 所以既然木瓜中含有能分解脂肪的木瓜蛋白酶， 也就意味著木瓜其實能起到減肥瘦身的效果， 因此只可能會縮小乳☆禁☆房， 而不可能會增發乳☆禁☆房。 木瓜真有此“壞”作用？

說法就更為“荒謬”了。 木瓜蛋白酶是一種特定作用的酶類， 它只能對蛋白質有分解消化的作用， 而不會對脂肪的分解產生任何作用。 而且， 還有一個更基本的有關人體的消化常識被忽略了， 木瓜蛋白酶是一種蛋白質， 當人們吃木瓜時， 木瓜進入到胃裡， 木瓜蛋白酶在胃酸的強酸作用下， 很快發生凝固變性， 然後被胃蛋白酶分解， 已不復再有木瓜蛋白酶的結構和功能了，

試問， 它再如何分解乳☆禁☆房中的脂肪？