注意事項一：大小便有講究
產婦在分娩後， 如果想大便時應立即去排便， 不要忍著也不要太用力。 排便時， 用一塊清潔的衛生墊敷壓在有縫線的部位。 產後第1天排出小便較多是正常的， 起初排尿時會感到傷口疼痛， 如果局部有縫線， 應用溫熱的水做局部沖洗， 這樣在尿液排出時， 皮膚就不會有刺痛感了。
注意事項二：產後忌用內置棉條
產後兩至六周內會有陰☆禁☆道出血， 即民間所說的惡露。 初起時鮮紅分泌物很多， 過了幾天就會減少， 並逐漸變為帶有褐色。 這種分泌物常持續到產後第1次月經來潮。
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產婦要使用衛生護墊吸收流出的分泌物， 並注意清洗外☆禁☆陰， 不要用內置棉條， 以免引起感染。
注意事項三：早期活動有利康復
早期下床活動對產婦非常有利， 正常分娩的產婦一般臥床休息6--8小時後即可坐起。 起床動作不要過猛， 分娩第二天就可以下床活動。 如果產婦有合併症或剖腹產， 可推遲2--3天下床。
醫生指出， 早期活動有利於惡露的排出及子宮的恢復， 減少產褥病率；長期臥床可因子宮體積較大而易發生子宮後移位。 另外， 產褥期間盆底組織鬆弛尚未完全恢復， 應避免從事重體力勞動， 防止子宮脫垂。
產後恢復注意事項解讀：
正常惡露的顏色變化
1~3天 4~7天 第二周 第三周 以後
紅色、血性味 褐色 褐色變黃色 淡黃色 無色
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生☆禁☆殖☆禁☆器官的恢復
1、子宮的恢復：每天下降1~3公分， 幾天後消失
2、子宮頸的恢復：3周左右恢復
3、陰☆禁☆道的恢復：3~4周形成
4、外☆禁☆陰的恢復：傷口護理， 4天左右拆線， 拆線後會陰部傷口坐起來的時候很輕鬆， 如果不輕鬆， 可使用“坐浴法”（PP粉放入盆中， 用手捧起來是粉紅色就可以， 坐浴20~30分鐘， 每天1~2次）
產後母親的明顯生理變化
1、分娩後頭兩天常有低熱
若母親感冒， 仍可以餵奶， 但要做到洗手和戴口罩
2、分娩後出汗（褥汗）：需防寒保暖（用幹毛巾擦汗， 經常檢查衣服有沒有濕， 濕了要及時更換， 要穿襪子）
3、產後有下腹陣痛：剖宮產會疼2~3天
產後第一次排尿非常重要
1、由於孕期水分蓄積， 產後宮縮素則有抗利尿作用， 其作用消失後均可使更多尿排出。
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一定要下床尿， 如果確實沒有尿要大量喝水。 怎樣判斷：按壓膀胱， 如果不排出可能引起產後大出血。
2、如有排尿困難， 可先用溫水沖洗陰部， 把水龍頭打開聽水聲， 坐溫水盆， 針灸， 輕輕按摩膀胱部等方法， 還不能排尿， 那只能插輸尿管了。
月子保健
剖宮產術後恢復（也要下床小便）
1、術後6小時內去枕平臥
2、6小時後床上翻身：丈夫用手按著傷口不動， 另一隻手放在頸部推， 另一個人將被子墊在產婦腰部使其舒服， 雙腿彎曲， 在雙腿間放軟墊3、6小時後吃米湯或蘿蔔湯， 米湯不要放任何東西， 喝了後腸子蠕動了放了屁後才能吃別的。
注意事項
1、 產後注意個人衛生
產後要刷牙：用手指牙刷用溫水刷（我一直以為是給寶寶用的呢， 我就納悶怎麼這麼早就要買呀，
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洗澡：順產3天后可洗， 剖宮產10天后可洗澡， 水溫在25度~
洗頭：可以， 洗好後用毛巾或電吹風吹幹， 別著涼
剖宮產注意：10天后洗好澡看傷口2邊角上有沒有紅腫， 用手將上腹推上去， 用2根紙棒棉簽平放用棉頭把水吸掉， 反復3~4次吸幹， 第一個月戴腹帶是為了保護傷口， 第二個月為了產後修復， 戴腹帶時要將下腹往下拉一點。
寶寶雙頂頸在93以上的一定要堅持戴腹帶， 至少要戴1個也以上。
2、 產婦可以用空調和電扇：但不能直接吹在自己和寶寶身上， 室溫在25~26度， 濕度在50~60%， 房間輪流開窗通風。
3、 產後不能長時間看書報和電視
4、 產後何時恢復月經：惡露結束後4~5天后會來月經， 如果來5天左右結素， 下月仍正常來屬於正常。
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產後不宜服用
1、肉骨頭不能吃， 只會長脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、莧菜、韭菜
