從分娩結束到身體的各項器官機能完全恢復， 一般需要6—8周的時間， 這段時期叫產褥期， 俗稱坐月子。 這段時期， 新媽媽的護理工作可不是從頭到尾都一樣的， 分期護理能讓新媽媽更快恢復。
分娩當天
媽咪狀況：
子宮在臍下2—3橫指處， 重1000g;子宮頸呈現鬆弛、充血、水腫狀態;在產後24小時內， 腹部會有抽痛;在剛生產後有冷、餓、口渴的現象;乳☆禁☆房在產後即開始充盈， 變硬， 觸之有硬結， 隨之有乳汁分泌。
護理要點：
要保持居住環境安靜， 新媽媽要抓緊時間休息;這個時候飲食可在床進行， 喝水可用吸管;剖腹產的媽媽應臥床排尿排便;惡露處理及消毒也要由護士、助產士幫助進行。
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在寶寶出生30分鐘內， 最好能進行母乳餵養， 這樣有利於促進乳汁的分泌;順產媽媽應在產後2小時開始小便， 若無排便意識， 可用於腹部熱敷， 切不可因傷口疼痛而拒絕入廁。
關注重點：關注產後出血情況;保證充足的睡眠。
產後1—2天
媽咪狀況：
子宮高度平臍， 以後每日下降1—2cm;體溫在37℃左右;惡露呈血性黏液狀， 量多。
護理要點：
新媽媽可躺著進行乳☆禁☆房按摩， 並給寶寶按需哺乳;順產的媽媽可自己洗臉、坐起吃飯、步行上廁所、處理惡露;產後出汗量增加， 要經常擦洗身體， 並保持內衣乾燥。 產後一兩天如果感到排尿有點困難， 經醫生許可後， 可開始做輕微產褥操。
關注重點：凡事不勉強自己;12小時內沒有排尿的要進行導尿。
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產後3—4天
媽咪狀況：
子宮底降至臍與恥骨的中間部位;胸部會有腫脹現象;惡露顏色變為褐色， 量開始減少;會陰縫合處仍有痛感;腹部皮膚明顯鬆弛;妊娠紋顏色變淡;會大量出汗， 尤其為夜汗潮;有時候會感覺發冷。
護理要點：
新媽媽在進食及哺乳時， 應採取正確坐姿;為防止乳腺炎的發生， 如果寶寶喝不完媽媽的奶水， 要吸出乳☆禁☆房內剩餘乳汁， 並經常按摩乳☆禁☆房。
順產的媽媽如果需要會陰拆線的話， 一般在產後4—5天進行;拆線後如果發生便秘， 切勿用勁過大。
正確的餵奶姿勢——
躺著喂
媽媽身體側躺在床上， 膝蓋稍彎曲， 放幾個枕頭在你的頭部、大腿下及背部， 然後用下方的那只手放在寶寶頭下，
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坐著喂
媽媽把寶寶放在腿上， 用手腕托著後背， 讓寶寶頭枕著媽媽胳膊的內側。 媽媽用手托起乳☆禁☆房， 待寶寶張開嘴時， 把乳☆禁☆頭和部分乳暈送入寶寶口中。 餵奶時最好選擇低一點的椅子， 如果椅子太高， 可用一個小板凳墊腳， 會更舒服些。
關注重點：關注身體恢復狀況。
產後5—7天
媽咪狀況：
宮頸外形及內口恢復原形。
護理要點：
如果這個時候外☆禁☆陰部疼痛以及腫脹仍沒有消退的話， 應向醫生提出， 做詳細的檢查;這個時候已經可以帶寶寶出院了， 在出院前， 母子要一起接受醫生檢查;並記住出院後日常生活注意事項。
關注重點：注意惡露變化及身體恢復情況;做出院準備。
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產後第2周
媽咪狀況：
宮頸內口關閉;到產後10—14天， 子宮縮入盆底， 從腹部已觸摸不到;乳汁分泌趨於正常;惡露由褐色變為黃色， 呈奶油狀。
護理要點：
新媽媽仍要注意休息， 不要久坐， 但也不要每時每刻都躺著不動， 不妨慢慢散步， 做些簡單的產褥操;科學坐月子提倡新媽媽可以刷牙， 梳頭， 洗頭， 洗澡， 但要儘量避免盆浴， 以免髒水進入外☆禁☆陰， 引起感染;新媽媽也可適當看些電視、報紙、書籍， 但應以眼睛不感疲勞為限。
關注重點：保證母乳充足;注意對惡露的清潔消毒。
產後第3周
媽咪狀況：
惡露變黃色呈奶油狀;陰☆禁☆道內的傷口大體痊癒;陰☆禁☆道及會陰部浮腫、鬆弛基本好轉。
護理要點：
新媽媽可以自己給寶寶洗澡、換尿布，
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產後第4周
媽眯狀況：
宮頸恢復正常大小;惡露消失， 變成白帶;腹部收縮;恥骨鬆弛好轉， 性☆禁☆器官大體復原。
護理要點：
可以做日常家務、照料寶寶， 但不要太過勞累;惡露消失後， 在得到醫生許可下可盆浴。
產後第5—8周
媽咪狀況：
子宮應恢復到正常大小， 重約50g;子宮內膜恢復。
護理要點：
需要瘦身的新媽媽， 在醫生同意後， 可以進行一些適當的體育活動， 如有氧操， 快步走等。 但為了保證奶水的營養充足， 不要嘗試節食減肥。 關注重點：身體若恢復不好， 如有發燒、疼痛、出血等變化，應及時就醫。
如有發燒、疼痛、出血等變化，應及時就醫。