很多寶媽都在說， 自從自己生了寶寶之後， 皮膚不僅變得鬆弛沒有彈性， 而且臉上也出現了各種斑點、痘痘和脂肪粒， 整個臉顯得黯淡無光， 毫無精氣神!很多寶媽不禁就會問， 是不是生完寶寶之後， 女性的皮膚都會出現這樣的狀況呢?專家表示， 寶媽在懷孕的特殊時期， 身體的各項機能都在發生變化， 所以， 出現以上狀況很正常， 做好產後護膚工作很重要！
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下面就讓小編來給大家介紹關於寶媽產後護膚的一些內容吧：
一、痘痘出來了
很多寶媽都很疑惑， 自己的青春期的時候已經長過痘了， 為什麼生完孩子之後， 痘痘又再次出現了呢?
專家表示， 由於女性在懷孕期間， 身體的黃體激素分泌太多， 而且在生完寶寶之後又不能快速減少， 再加上平時要照顧寶寶， 容易疲憊等， 都會讓痘痘再次出現在產婦的臉上。 還有的就是在坐月子的時候大補，
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日常護理：
1、多喝白開水、多吃新鮮果蔬、讓自己的睡眠充足， 這樣可以讓自己的腸胃排泄狀況正常。
2、不要在坐月子期間惡補， 這樣的飲食不均衡會導致產婦內分泌失調。
3、在坐月子的時候， 要勤洗臉， 使用洗面乳也要使用一些溫和的洗面乳， 水溫不要過高。
二、皮膚粗糙
大部分的寶媽都抱怨說， 自從生了孩子之後， 皮膚就再也不能像以前那樣光滑細嫩了， 有時皮膚還會出現掉皮的現象， 顯得非常粗糙。
日常護理：
1、寶媽在洗臉的時候， 要使用補水的洗面乳， 護膚品也要使用補水無刺激的， 在塗抹的時候， 可以在粗糙的地方多按摩幾次。
2、如果寶媽的皮膚比較幹的話， 那麼， 在洗臉的時候儘量使用嬰兒皂來洗， 不要把臉上的天然的油脂洗掉。
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3、平時飲食的時候， 注意多吃一些還有鈣、鎂比較多的食物， 像雞蛋、魚肉等就比較適合， 同時還要搭配一些新鮮的果蔬才食用， 每天要多喝白開水或是牛奶、豆漿等。
三、斑點層生
在寶媽懷孕期間， 寶媽身體的荷爾蒙就會發生很大的變化， 這也就使很多寶媽在生完孩子之後， 臉的兩部都會出現很多的黃褐斑， 同時， 這也跟寶媽平時的工作和生活帶來的壓力有關， 如果寶媽心情低落的話， 那麼寶媽臉上的黃褐斑的顏色就會越來越深。
日常護理：
1、產後寶媽如果進行房事的話， 那麼不要吃避孕藥， 因為避孕藥中的雌激素會加快斑的擴散速度和加深斑點的顏色。
2、平時出門一定要做好防曬的工作，
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3、平時吃飯的時候， 可以多吃一些含有維生素C和維生素E的食物， 像番茄、捲心菜等都是很好的改善皮膚的食物。
四、脂肪粒也跟著來
很多寶媽在坐月子的時候， 都會給自己進行大補特補， 但是， 要注意的是， 有時候補身體一定要注意一個度， 千萬不要太過了， 如果補充太多營養， 身體消化不了的話， 那麼營養就會給自己的皮膚造成很嚴重的負擔， 這樣脂肪粒就會顯露在臉上了。
日常護理：
1、洗臉的時候一定要注意， 不要使用美白或是去角質的洗面乳， 這樣會使皮膚上的保護膜受損， 從而降低皮膚角質層抵抗細菌、灰塵和其他微生物的功能。
2、寶媽要使用純天然的洗面乳和護膚品，