脫髮是一個產後讓媽媽們感到煩惱的問題， 雖然說它對媽媽們的身體的影響並不是很大， 而且在一段時間後它就會自然消失。 但是對於一些媽媽來說產後給自己進行護髮也是很必要的。
由於孕期荷爾蒙的改變， 一些新媽媽的頭髮會變得稀疏而沒有光澤。 頭髮的更新與體內雌激素水準有著密切關係， 懷孕後， 雌激素分泌增多， 導致毛髮更新緩慢， 很多應在孕期正常脫落的頭髮沒有脫落， 一直保存到產後；產後激素水準下降到正常， 衰老的頭髮就紛紛脫落， 造成大量脫髮的現象。
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新生秘訣
適度清洗頭髮――健康毛髮的前提是清潔。 頭髮根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動， 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵， 頭髮就會變得暗淡、乾燥、開叉， 甚至斷裂脫落。 每天採用正確的方法洗頭， 不但不會洗壞發質， 還可以及時清除油脂和污垢， 防止頭髮乾燥、開叉， 減少頭髮受損機會和斷發機會， 有效控制頭皮屑的產生， 保持頭髮整潔秀麗， 令頭髮更健康亮澤。
按摩頭皮――髮型師KENNY建議新媽媽們在洗頭髮時， 避免用力去抓扯頭髮， 應用指腹輕輕地按摩頭皮， 以促進頭髮的生長以及腦部的血液迴圈。 每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。
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小編總結：
護髮首先要做到的就是要給自己洗頭。 洗頭在傳統的坐月子習俗中是一項禁忌。 但是產後不洗頭容易讓細菌滋生， 影響自己和寶寶的健康。 所以產後給自己洗頭是很必要的。
