如果媽媽們因為生產完畢就開始放鬆神經， 那麼各種不適症很容易愛上你， 揮之不去。 體型走樣、難看的妊娠紋、乏力虛汗等等， 這些症狀你已經開始出現了嗎？若是已經有了開始的跡象， 中醫不失為一種好辦法。
針灸讓你身材恢復如初
身材走樣是大多數女性在生產後要經歷的過程， 甚至有些女性在以後的很長一段時間會出現更嚴重的走樣， 如肥胖、胸部下垂、腹部鬆弛， 甚至出現內臟下垂。 中醫專家認為， 緊跟在產後的時間， 用來修復身材是最佳不過的， 如果拖延時間過長， 整體已經定型， 那麼再想恢復身材就難上加難了。
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治療法：針灸對付身材走樣是非常有效的， 它通過各種穴道， 改善人體內分泌， 補血益氣， 讓女性脫離懷孕帶來的虛胖、體質差等症狀。 如果情況嚴重的， 可以選擇結合吸脂術， 那麼對腹部等特別堆積脂肪的部位有更好的療效。
藥膳補血益氣效果佳
大多數女性在生產後都會覺得體虛、乏力、盜汗、面黃等症狀， 這些都是失血過多、氣血兩虧的表現， 無論你的體質多好， 也會出現不同程度的體虛現象。
治療法：藥膳在此時使用最佳， 可以幫助新媽媽儘快的恢復氣血。 如黨參、黃芪、當歸、枸杞、山藥、桂圓等都是治療體虛的最佳藥材。 除了必要的藥貼， 也可以諮詢醫生， 如何搭配不同的藥材熬粥、煲湯等，
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按摩法祛瘀活血
因為在分娩的時候女性的經絡會出現淤血堵塞的情況， 所以產後有些女性會出現腹痛、腹部僵硬等症狀。
治療法：經常按摩腹部， 不僅能夠祛瘀活血， 還能加速收腹。
月子期間感冒是大事
女性由於分娩後氣血不足導致免疫力下降， 對不良壞境的抵抗力也隨之下降， 如怕冷、虛汗等。 時間一長， 感冒也就隨之而來， 甚至影響關節， 年紀輕輕就患上關節疾病。
治療法：讓月子期間的新媽媽們使用溫水是非常重要的。 無論洗澡洗頭、洗手刷牙等都使用溫水， 這樣能最大程度的避免因環境問題帶來的感冒風險。 另外盆浴也不被推薦， 因為身體的大部分都會暴露在空氣當中，
