相信媽媽們都很清楚腰果的營養價值， 平時媽媽們也一定會多吃。 但是媽媽們知道要如何烹調腰果來幫助自己進行產後豐胸嗎？下面就來詳細告訴媽媽們要如何做。
除去遺傳因素為最大的主因外， 均衡攝取營養是豐胸的基礎。 腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪， 即可以豐胸還能補腦， 這款腰果低糖又好吃， 外面包裹一層蜂蜜， 灑上少許的鹽， 甜度和鹹度配合地恰到好處， 也只有自己動手才做的出吧！
鹽焗蜂蜜腰果
材料：4杯半腰果、2大勺蔬菜油、半杯黃糖、1大勺水、2大勺蜂蜜、4勺鹽
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把烤箱調到中檔， 約176度
在一個大腕裡混合腰果， 蔬菜油， 直到腰果被油包裹， 放置一邊
開中火， 往一個小平鍋裡加入黃糖， 水， 蜂蜜， 煮沸即可。 接著調到小火繼續煮， 直到混火， 往一個小平鍋裡加入黃糖， 水， 蜂蜜， 煮沸即可。 接著調到小火繼續煮， 直到混合物變得稀薄， 約耗時5分鐘。 把煮好的混合物灑在腰果上， 攪拌均勻
然後把腰果倒在一個鋪有一層烘焙紙的烤盤裡。 烘烤直至金黃色， 隔10分鐘翻炒一下， 總耗時約20-25分鐘
最後， 把鹽灑在腰果上， 攪拌均勻。 充分冷卻後即可食用。
小編總結：
上面這款自製的鹽焗蜂蜜腰果， 豐胸效果還是可以的。 而且營養價值高， 媽媽們產後多吃也可以。 而且腰果和蜂蜜都是媽媽們產後可以吃的食物，
