對準媽媽來說， 產後美體是一件大事， 尤其是生孩子後媽媽們的胸部會下垂， 對此， 媽媽們想知道產後豐胸的方法有哪些， 下面讓我們一起走進課堂， 瞭解更多相關知識。
生完孩子後， 很多媽咪的胸部開始下垂甚至變成“太平公主”， 這對於產後媽媽來說， 可不是什麼好事兒， 因此， 瞭解產後豐胸的相關知識， 是有必要的。 產後豐胸， 會對產後恢復有什麼危害嗎?帶著這個問題， 讓我們一起走進今天的母嬰健康課堂吧。
招數一：納豆
納豆的主要成分是鉀， 而且營養價值很高， 它不僅是很好的豐胸聖品，
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美味廚房：在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用， 同時加入一些辛香佐料， 比如辣椒、咖喱， 既能達到產後豐胸的目的， 還能使瘦身效果加倍哦。
招數二：吹氣球
吹氣球時， 因為需要深呼吸， 所以能增加人的肺活量， 從而促進新陳代謝， 達到瘦身的目的。 同時， 深呼吸也是一項擴胸運動， 能鍛煉胸肌， 讓胸部堅挺。
方法：先準備好一個大氣球， 每日3次地吹它， 每次吹氣球前先做深呼吸， 再盡力呼氣， 吹5-10遍， 以後逐漸加大吹氣量， 以不吹破氣球為標準。
招數三：游泳
游泳是一項很好的擴胸運動， 水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，
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方法：游泳可以不分季節地進行。 每週游泳1-2次， 對乳☆禁☆房的健美確實是大有益處。
從母嬰專家這裡我們的確學到了很多有用的豐胸方法， 希望媽媽們能予以採納， 重塑好身材。
