產後豐胸的最佳方法

女人天生愛美， 相信不少女性朋友都渴望自己能像大小S那樣， 即使生了寶寶也能擁有令人欣羡的身材， 做一個時尚幸福的辣媽!這就需要我們產後豐胸!也許你會問產後豐胸有用嗎?為什麼身邊還有不少寶媽生完孩子後胸部下垂、萎縮呢?其實產後豐胸的效果毋庸置疑， 只要你掌握產後豐胸的最佳方法， 定能讓你出彩如明星!

產後豐胸的最佳方法一、補充膠原蛋白

產後不要急於節食減肥， 反而要多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物， 這類食物中含有豐富的膠原蛋白， 可以乳☆禁☆房， 也不會因此增肥。

故而多吃這類食物， 會具有很好的豐胸效果。

產後豐胸的最佳方法二、吃納豆

在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用， 同時加入一些辛香佐料， 比如辣椒、咖喱， 可使瘦身效果加倍。 由於納豆含豐富的鉀， 營養成分的攝入也沒問題， 而且熱量極低， 所以不必擔心肥胖的後遺症。

產後豐胸的最佳方法三、喝優酪乳

優酪乳對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部蛋白質， 對胸部保健效果不錯。 此法只要求每天飲用2-3次250ml的優酪乳， 減少肉類食物的攝取即可， 簡單有效。

產後豐胸的最佳方法四、經常按摩乳☆禁☆房

在每晚臨睡前或是起床前， 寶媽可以躺在床上自行按摩。 乳☆禁☆房上塗抹適量波*斯麗*爾， 將一隻手的食指、中指、無名指併攏，

放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側劃圈， 兩側乳☆禁☆房各做10次。 這項按摩可促進局部的血液迴圈， 增加乳☆禁☆房的營養供給， 並有利於雌激素的分泌。

“營養 按摩”的豐胸原理， 通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育， 完全符合胸部發育的自然規律。 全新升級的波*斯麗*爾是一款純外用的美乳霜， 而據最新研究明， “霜劑”是最易被人體皮膚吸收的劑型。 它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離， 使營養成分吸收更直接、更快速， 而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化， 使有效成分喪失。

不過它還和普通的美乳霜不一樣， 它是一款“會呼吸的美乳霜”。

豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成功的關鍵， 所以波*斯麗*爾針對這一問題專門研製了富含先進透皮因數的美乳霜， 它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止， 再加上自己按摩促進胸部的微循環， 霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了， 這樣營養按摩雙效合一， 胸部自然就慢慢的變大了。

產後豐胸的最佳方法五、游泳

水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉， 胸肌也會格外發達。 寶媽們每週游泳1-2次， 對乳☆禁☆房的健美確實是大有益處。

產後豐胸的最佳方法六、吹氣球

先準備好一個大氣球， 每日3次地吹它， 每次吹氣球前先做深呼吸， 再盡力呼氣， 吹5-10遍， 以後逐漸加大吹氣量， 以不吹破氣球為標準。

因為吹氣球需要深呼吸， 能增加人的肺活量， 促進新陳代謝， 消耗能量和運動， 能鍛煉胸肌， 讓胸部堅挺。 吹吹氣球， 讓豐胸變的更有趣!

產後很多女性胸部變形是一種很正常的現象， 所以寶媽們不要著急， 不要沮喪。 其實產後也是女性一生中豐胸的一個最佳時機， 所以， 寶媽們只要參照以上產後豐胸的最佳方法， 豐滿酥☆禁☆胸指日可待哦!